Ло Шарик• 12 апреля 2024
Я не правильно харчуюсь, багато перекусів.. як правильно? Погодинно розпишіть
Хто знає
Прокидаюсь в 7:00
Спати в 23:00
Напишіть плз погодинно коли я маю їсти бо я від кухні не відходжу
Дякую всім
Прокидаюсь в 7:00
Спати в 23:00
Напишіть плз погодинно коли я маю їсти бо я від кухні не відходжу
Дякую всім
1
8
20
0
Може спочатку звернутися до дієтолога?
Зараз вам напишуть меню а ви потім іще більше наберете ваги?
Воно вам тре?
Зараз вам напишуть меню а ви потім іще більше наберете ваги?
Воно вам тре?
2
Я просыпаюсь так же, ложусь позже
Ем в 10, 14, 18. Первые два приема пищи по времени плавающие, а ужин ем до шести
Мне так подходит
Ем в 10, 14, 18. Первые два приема пищи по времени плавающие, а ужин ем до шести
Мне так подходит
Ой да прям таки, не преувеличивайте значимость своих доморощенных советов, на фоне обширной инфы современного инета
6
4
1
Ну то автору в лом лопатити інформацію, а хтось зараз повинен заморочитись і розписати їй все. Велкам в гугл.
2
Зазвичай слідкують щоб білку було достатньо. По вуглеводах перебирають люди. Навіть складних вуглеводів не має бути багато
. Абы не смолчать .
- Практикуете ли вы двойное проникновение?
- Да, каждую ночь у меня двойное проникновение в холодильник.
- Да, каждую ночь у меня двойное проникновение в холодильник.
Зазвичай, коли людина не відходить від холодильника у неї не вистачає вуглів та іноді жирів. Тому що саме вони дають насиченість.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу