Поторописька• 13 апреля 2024
Как отучиться спать на животе?
35
0
смотря в чем спать... Если что-то одето, то можно пришить спереди теннисный мячик, чтобы неудобно было спать на животе
1
1
2
а на спині як навчитись спати? я весь час тільки на животі і сплю. на спині взагалі ніяк не можу..
3
Обожала с детства спать на животе.
Когда прочитала, что заломы на лице, носогубки могут быть от такого сна, плюс вредно для шеи, перестала.
Когда прочитала, что заломы на лице, носогубки могут быть от такого сна, плюс вредно для шеи, перестала.
Ответ дляМалая Налегке
класс 
это действительно медицинская рекомендация, во многих случаях спать на животе нельзя
1
3
Спасибо, хороший совет.
Меня иногда тянет по старой привычке. Но действительно, мне доктор вертебролог из-за проблемы с шейным отделом не рекомендовала спать на животе.
Меня иногда тянет по старой привычке. Но действительно, мне доктор вертебролог из-за проблемы с шейным отделом не рекомендовала спать на животе.
2
У мене теж проблемний шийний відділ,але не може спати не на животі,мені так дуже комфортно,і моїй шиї теж((
спати треба на боку, підігнувши коліна під прямим кутом, поклавши мміж ногами подушку чи невеличкий валик. Це рекомендація щодо правильного сну лікаря-ортопеда і реабілітолога
Я на два года научилась, а потом опять вернулась к любой позе для сна.
На морщины это не влияет, как оказалось
На морщины это не влияет, как оказалось
Понимаю вас. Мне тоже уютнее на животе, с детства. Я ложилась, а папа чухал мне спину)).
Но после нескольких пробуждений, когда шея нормально не поворачивается, решила брать себя в руки. Первое время тяжело, но нужно постараться.
Но после нескольких пробуждений, когда шея нормально не поворачивается, решила брать себя в руки. Первое время тяжело, но нужно постараться.
Тогда ложитесь на спину или на бок и усилием воли так лежите. Во сне на живот вряд ли перевернетесь.
У меня на очереди блефаропластика и это актуально как же я буду спать на спине еще и с приподнятой головой. Прикупила пуф огромный, в него утопаешь и спишь, повернуться не удобно на живот или бок.
Я засинаю лише на животі. Ще й одну ногу піджимаю в коліні. І голова набікрєнь. Теж маю проблему з шиєю. Іноді аж крутитись пояинає. Але по іншому просто не можу заснути. Не спала так лише коли вагітна була.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу