Кракадэ• 19 апреля 2024
Як схуднути без шкоди?
Інтервальне, кажуть, б’є здоровя. Лікар пише треба багато істи…. А я багато іла і наіла.
5
0
?
Щоб схуднути треба їсти, дивно звучить, правда? Межі тримати по калоражу,тримати рівень кбжв свій по вазі та робити дифіцит.
4
Ну раз Вам вже лікар сказала багато їсти (??), то їжте овочі та білок. Бажано не більше трьох повноціннихприйомів їжі, а на перекуси яблоко, наприклад.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу