Чесно брешу• 20 апреля в 21:05
Тефтели я в шоке)
Съела на работе две тефтели домашние . Фарш микс ну и рис .
Подсчитало в программе что это 700 калорий. 🙄😒🤔
Подсчитало в программе что это 700 калорий. 🙄😒🤔
автор
Чесно брешу
• 20 апреля в 21:11
Ответ дляВишня на торті
Не может этого быть, если они не размером с кулак
Но прям не в кулак. Но взвесила с подливкой так там 350 гр
2
автор
Чесно брешу
• 20 апреля в 21:12
Ответ дляБелоснежко
А чего так много?
Та я сама в шоке. Думала ,что не осень то и много будет. А теперь вот думаю что так не похудею никогда
автор
Чесно брешу
• 20 апреля в 21:12
Ответ дляНоу коммент
А сколько ж там грамм чтоб 700 ккал было?
350 с подливкой
Ноу коммент• 20 апреля в 21:13
Ответ дляЧесно брешу
350 с подливкой
Ну подливку по калорийности тефтелей считать не стоит.
Ну и много конечно, большая порция.
Лучше бы одну и овощей каких то, было бы норм
Ну и много конечно, большая порция.
Лучше бы одну и овощей каких то, было бы норм
автор
Чесно брешу
• 20 апреля в 21:15
Ответ дляНоу коммент
Ну подливку по калорийности тефтелей считать не стоит.
Ну и много конечно, большая порция.
Лучше бы одну и овощей каких то, было бы норм
Ну и много конечно, большая порция.
Лучше бы одну и овощей каких то, было бы норм
Та сама в шоке. Я не могу никак приспособиться к подсчету калорий. 🤯🥹🥺
100%• 20 апреля в 21:16
Ответ дляЧесно брешу
Много,я думала меньше
Норма: Жінкам на день потрібно від 1600 до 2400 калорій. При цьому треба зважати на вік та фізичну активність – з віком організм потребує менше калорій, а при регулярному та тривалому фізичному навантаженні калорійність та кількість їжі має бути більшою.
ТОму не бачу нічого страшного в 700кк, це ж вже вечір. Скільки за день ви набрали? Ось що головне!
ТОму не бачу нічого страшного в 700кк, це ж вже вечір. Скільки за день ви набрали? Ось що головне!
Кондуктор автобуса• 20 апреля в 21:16
Так что перерасстраивайтесь обратно, нет там того, что вы насчитали💁
1
Ноу коммент• 20 апреля в 21:16
Ответ дляЧесно брешу
Та сама в шоке. Я не могу никак приспособиться к подсчету калорий. 🤯🥹🥺
Прийдёт с опытом. Но так вы и не посчитаете в чужом блюде, чтоб понимать калорийность нужно её выщитыаать в процессе готовки. Ну и готовя себе Вы можете контролировать жирность мяса, колличество масла, риса и т.д
1
автор
Чесно брешу
• 20 апреля в 21:16
Ответ для100%
Норма: Жінкам на день потрібно від 1600 до 2400 калорій. При цьому треба зважати на вік та фізичну активність – з віком організм потребує менше калорій, а при регулярному та тривалому фізичному навантаженні калорійність та кількість їжі має бути більшою.
ТОму не бачу нічого страшного в 700кк, це ж вже вечір. Скільки за день ви набрали? Ось що головне!
ТОму не бачу нічого страшного в 700кк, це ж вже вечір. Скільки за день ви набрали? Ось що головне!
Мне плмчитало 1300.
автор
Чесно брешу
• 20 апреля в 21:17
Ответ дляКондуктор автобуса
Так что перерасстраивайтесь обратно, нет там того, что вы насчитали💁
Та не я считала ,а табличка программа в телефоне
автор
Чесно брешу
• 20 апреля в 21:17
Ответ для100%
Норма: Жінкам на день потрібно від 1600 до 2400 калорій. При цьому треба зважати на вік та фізичну активність – з віком організм потребує менше калорій, а при регулярному та тривалому фізичному навантаженні калорійність та кількість їжі має бути більшою.
ТОму не бачу нічого страшного в 700кк, це ж вже вечір. Скільки за день ви набрали? Ось що головне!
ТОму не бачу нічого страшного в 700кк, це ж вже вечір. Скільки за день ви набрали? Ось що головне!
За день вышло 1500
Ноу коммент• 20 апреля в 21:18
Ответ дляЧесно брешу
Мне плмчитало 1300.
1300 то маловасто резко
1
Кондуктор автобуса• 20 апреля в 21:18
Ответ дляЧесно брешу
Та не я считала ,а табличка программа в телефоне
Так вы взвесили ж с подливой. Это значит в готовом виде
2
100%• 20 апреля в 21:18
Ответ дляЧесно брешу
Мне плмчитало 1300.
Ну, це нормально. Так, що не переживайте! Можливо фіз.нагрузку добавити або змінити, якщо результат не влаштовує?
автор
Чесно брешу
• 20 апреля в 21:18
Ответ дляКондуктор автобуса
Так вы взвесили ж с подливой. Это значит в готовом виде
Да готовый
автор
Чесно брешу
• 20 апреля в 21:19
Ответ для100%
Ну, це нормально. Так, що не переживайте! Можливо фіз.нагрузку добавити або змінити, якщо результат не влаштовує?
Та я не вывезу
Работа по 12 часов
Работа по 12 часов
Ухахайкина• 20 апреля в 21:19
Ответ дляЧесно брешу
Да готовый
Та вы должны были взвесить одни тефтели, без подливы.
автор
Чесно брешу
• 20 апреля в 21:19
Ответ дляУхахайкина
Та вы должны были взвесить одни тефтели, без подливы.
Может. Капец.
Кондуктор автобуса• 20 апреля в 21:22
Ответ дляЧесно брешу
Может. Капец.
До 500 там максимум. 450-500. Если не кило, конечно, съели
автор
Чесно брешу
• 20 апреля в 21:23
Ответ дляКондуктор автобуса
До 500 там максимум. 450-500. Если не кило, конечно, съели
Та нет. Там вес был 350 грам
Белоснежко• 20 апреля в 21:24
Ответ дляЧесно брешу
Та сама в шоке. Я не могу никак приспособиться к подсчету калорий. 🤯🥹🥺
Я купила готовые меню на разную калорийность и четко по ним готовлю. И не заморачиваюсь с подсчетами.
1
Назад Комментарии к ответу