Як змінити себе?

Питання до тих, хто зміг змінити свої погляди на себе та оточуючих, свою поведінку, свої думки.

Знаю, кожна з нас пережила не мало.Багато з цього вплинуло на формування наших поглядів, ставлення до життя.В хорошому чи поганому сенсі.

Я,наприклад, навчилась ніколи не унивати і не упускати рук.В будь-якій критичній ситуації я себе опановую, заспокоюю і починаю думати над вирішенням.Також я легко вибудовую свої кордони, легко кажу «ні» і т.п.
Вмію щиро радіти за людей, покупці житла, машини, підвищенню на роботі.Не заздрю.Люблю це в собі.Це все я теж якось виховала в собі в років 18-20, після болючих поворотів в житті.

Але є також те, що хочеться в собі змінити.
Наприклад, не старатись всім подобатись.При новому знайомстві, чи то чоловік чи жінка, я підсвідомо націлена на те, щоб справити враження.І реально засмучуюсь, якщо мене не виділили серед інших.

Або я не вмію спокійно реагувати на людей, які мене нервують своєю поведінкою, чи відношенням до інших.Мені завжди треба щось сказати, вколоти.Я ще потім можу декілька днів про це думати, і прокручувати це в голові.Або навіть спровокувати потім ситуацію чи розмову,щоб ще раз ту людину вколоти. А хотілося б вміти не забивати голову дурницями.

Хочу бути сконцентрованій тільки на собі, своєму розвитку і не жити думкою інших.
Мені 28 якщо-що.Є чоловік, робота і найкращі подруги до яких претензій нуль😄

Чекаю ваші поради, або ж реальні історії як ви змогли себе зробити такою, якою хотіли.