КЛІМАКС/ чого ви не знали☝️

А не підкажете, що ви приймаєте?
Бо моя також ’не захотіла’ назначати, типу нащо, попий травки, вітаміни, саме все пройде, звикнеш. До речі, майже і звикла, але ловлю себе на думці, що однозначно без всього цього буде значно краще. Ось записалася до другої лікарки і буду настоювати на згт. Треба було мені ще три роки тому наважитися
Фсг здала на цьому тижні - 130

Нет. Я полная, но не от ЗГТ. У меня сидячий образ жизни, отсутствие спорта и я очень много ела. Большую часть наела после начала войны, потеряла работу, заедала стресс. Но потом спохватилась, пролечилась у психиатра и взялась за себя. Сейчас питаюсь ПП и стараюсь взвешивать порции. С начала года -12 кг. Планирую еще 8 сбросить

а як у Вас шкіра? за рахунок горм. терапіі мабуть навіть молодше одноліток? бо лякають що на клімаксі прям різко синтез колагену припиняється і старіння швидке..
в вас зайвої ваги нема? що із щитовидкою?
якщо не секрет, груди не чіпали Вам? бо ж часто кажуть що онко одних жін органів робить потенційною мішенню для раку і інші жін.органи... ну от історія іпохондріі Джолі..

так надо смотреть что едите.
может с возрастом непереносимость каких-то продуктов, застой желчи.
на щадящей диете посидите и посмотрите как будет самочувствие.

Принимаю Анжелик.
Травки я пробовала, Ременс там всякий и тому подобное с 2004 по 2007. До одного места были те травки

Ну до чого тут йога

ну як доповнення. я 10 років тому активно була в колах йога викладачів рвізних напрямків, тому що тільки не чула

Шкіра як шкіра, я думаю, що виглядаю на свій вік. У частини однолітків дійсно хуже шкіра, у частини краще. Вважаю це більш генетичне. Маю розацеа, з яким борюся, з´явився у 40 років. В щитовидці вузелки, але нічого страшного. Груди норм, пів року тому робила УЗД і мамографію. Ніколи не турбували. Зайва вага є, але я чесно вважаю її результатом своєї ледачості, любові до їжі і сихильності заїдати стрес. Зараз змінила харчування на ПП і схудла на 12 кг!

Так климакс - это и есть пременопауза, т.е. период перестройки организма перед менопаузой.

Вы не знаете как эта йога на фибромиому влияет?

Не помітила

Міома відтерміновує клімакс на кілька років.

Может не закончиться. У мамы уже 20 лет так(

Не знаю, но в любом случае улучшение кровоснабжения лучше, чем застой

и у меня

Сестра.....

Що таке приливи, вибачте за питання

Мені 50 ніяких стмптомів , окрім тошноти після іжі , але не впевнена , що це від клімаксу . Ну і лібідо пропало, але ще 10 років тому . А так моі 50 кг при мені , ні тривоги ні приливів ні старіння шкіри . Цікаво скільки ще так буде ?

Жкт это от чего-то другого.

Не аж в 50, а саме вчасно.
Ваші 43 то зарано.

Ой, девочки, а у меня грудь выросла)))). Сначала переживала, потом прочитала, что это тоже часто при климаксе. Мне 53

Пременопауза почалася майже в 39 років (перші ознаки). Період пременопаузи тривав майже по максимуму. Були дуже часті припливи. Останні 3 роки пременопаузи, це і місячними назвати не можка - через 6 місяців крапне і все. На той період були ознаки гіпокоагуляції за аналізом протромбіновий тест, тому період пременопаузи затягнувся довше. Майже в 48 років менопауза (як я її чекала). Період пременопаузи + менопауза проходили важко. АТ був неконтрольований, без причини міг підвищитися до 200/120, одного разу до 120/127 підвищився тиск. Почалася харчова алергія (прийшлося виявляти продукти і виключати з раціону) і на деякі лікарські препарати теж. Щодо остеопорозу, у мене був компресійний перелом хребця в грудному відділі ще в 34 роки на фоні зниження кальцію та віриженого дефіциту вітаміну Д (я не знала тоді про це, всього лише підслизнулася і щось хруснуло в хребті). ЗГТ не приймала. Лише ті препарати, що купляла в аптеці, та препарати призначені кардіологом і неврологом. Вагу вдалося утримувати в межах норми. Наслідки клімакса - зміни на УЗД серця, також на УЗД судин шиї в біфуркації сонної артерії нестабільна бляшка. Головне, що все закінчилося, але іноді таки проявляються припливи і виглядаю молодше своїх років.

вот тоже крестная сказала- впечатление, что организм разваливается. вот он уже начал разваливаться, хоть я еще не поняла, что это оно((

А какой тест, автор, вы сделали? Надо гормоны пить. На Амазоне видела

И мне в этом году будет 50
Все, что Вы описали - на 200% моя история, особенно про живот(
Я уже не знаю что с ним делать? Хожу, как надутый шарик и он меня жутко бесит( А как от него избавиться не понимаю...

Ох уж этот лишний вес... Мне тоже пора с ним попрощаться как-то) А напишите, плиз, что значит взвешивать порции? Можно есть что хочешь, но определенное кол-во грамм?

Да, кстати, у меня такая же ерунда. Я думала что, наоборот, должна была бы усохнуть) Но нет(

Пью Менопейс плюс, аитамин д, омегу, q10, магній, лицетин. По утрам зарядка, регулярный секс. Чувствую себя отлично, 50 лет

Посмотрите в ТикТоке гинеколог Оксана Прилуцкая, у нее очень много видео на эту тему.

Двое детей, начались в 13.