Заместитель Анонима• 08 мая 2024
Спорт при беременности
Девчонки, кто занимался спортом при беременности? Каким? Как врач относился?
16
0
Я питала свого гінеколога про басейн.
Плаваю я повільно.
Вона дозволила до 30 тижня.
Ми ж не в курсі, яка у Вас ситуація.
Плаваю я повільно.
Вона дозволила до 30 тижня.
Ми ж не в курсі, яка у Вас ситуація.
Обязательно узнайте у врача, можно ли именно Вам заниматься спортом, потому что в разных случаях - ситуации могут быть разные, например, слабый тонус матки, если будете сильно перенапрягаться - может быть, выкидыш.
2
Занималась активно, пока живот не начал мешать. Без поднятия тяжестей. Потом перешла на лайт.
Но занималась активно и до беременности.
Но занималась активно и до беременности.
Я до беременности активно занималась в тренажёрном зале, как узнала что беременна то перестала, беременность была очень желанная. С большими, средними весами работать нельзя, много упражнений делать нельзя, особенно на ноги, приседания, ягодичный мост и тд, разве что руки и спину можна тренировать, поэтому я решила не заморачиваться и вообще не ходила в зал, ходила на прогулки и все! После родов, кесарево, через 2 месяца начала дома тренироваться, мышечная память сработала, все вернулось в нормальную форму. Так что не рискуете, это надо обсудить с врачом, плюс очень много упражнений нельзя, только без веса, и по факту можно заниматься только во 2 триместре
залежить від того чи ви займались до цього і перебіг вагітності.
я займалась спортом тривалий час, але в мене була важка вагітність з самого початку із загрозою переривання, тому звісно ніякого спорту, мені навіть не можна було вставати зайвий раз.
а до вагітності коли ходила в зал то бачила там дівчину на пізніх термінах вагітності яка займалась до останнього.
я займалась спортом тривалий час, але в мене була важка вагітність з самого початку із загрозою переривання, тому звісно ніякого спорту, мені навіть не можна було вставати зайвий раз.
а до вагітності коли ходила в зал то бачила там дівчину на пізніх термінах вагітності яка займалась до останнього.
1
На 38 тижні ще займалась, після заняття на наступний день вже народила. У мене не було ніяких загроз, то все ок, заняття були індивідуальні. З другою вагітністю вже нічим не займалась, то теж все ок. Здоров´я вам і малюку ♥
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу