булоТАЙминуло• 11 мая 2024
Эндоморфы как вы держите себя в форме?
Узнала, что я эндоморф. Какие физнагрузки лучше выбирать? Я сейчас занимаюсь бегом каждый день по 20 минут+ 2 раза в неделю полноценные тренировки с собственным весом. Этого достаточно? И про питание расскажите. У меня проблемы с ним к сожалению
Грамотний хвіст• 11 мая 2024
сложно
вот сейчас буду сбрасывать лишнее до нормального своего веса
а то уже совсем распустилась
вот сейчас буду сбрасывать лишнее до нормального своего веса
а то уже совсем распустилась
автор
булоТАЙминуло
• 11 мая 2024
Ответ дляГрамотний хвіст
сложно
вот сейчас буду сбрасывать лишнее до нормального своего веса
а то уже совсем распустилась
вот сейчас буду сбрасывать лишнее до нормального своего веса
а то уже совсем распустилась
Что делать планируете?
Грамотний хвіст• 11 мая 2024
Ответ длябулоТАЙминуло
Что делать планируете?
строгая диета, жесткий график, организованность и сила. сила воли ))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу