Нетримання сечі. Що вам допомогло позбутись?

Буду вдячна за відгук

Здравствуйте, автор! Еле нашла вашу тему)) напишу вам промежуточный отзыв, пока тема автоматически не закрылась, а мне придется делать недельный перерыв в занятиях.
И так, у меня первая степень опущения матки и, как следствие, подтекание мочи при физ нагрузках и чихании. Купила себе миостимулятор, регулярным «занятиям» с ним три недели. На данный момент у меня ушла проблема подтекания когда я быстро бегаю (на своей максимальной скорости), высоко прыгаю, со все силы бью по мячу. Т.е. раньше это все мне было недоступно, сейчас спокойно делаю. К сожалению, не было возможности проверить прыжками на батуте, но обычно прыгать могу без проблем.
Проблема остается при чихании: дело в том, что чихаю я всегда минимум два раза подряд, один раз чихнуть не могу, вот после первого чиха все ок, а второй подводит(( совсем чуть-чуть, но проблему назвать решенной не могу. Учитывая динамику, абсолютно позитивную, верю, что и с этим справлюсь))
Я однозначно рекомендую упражнения Кегеля, они работают. Даже если это будет не миостимулятор, а вагинальные шарики или просто сами упражнения - эффект будет, просто не таким быстрым как с миостимулятором. Я просто сравнивала с какой силой сокращает мышцы он, и насколько сильно могу сделать это сама, разница существенна.
Очень вам советую выполнять упражнения Кегеля, это работает.
Здоровья!)

Дякую! Вправи вже роблю, з переляку стала робити їх часто, вже не підтіеає коли стрибаю на скакалці

Здравствуйте, автор! Еле нашла вашу тему)) напишу вам промежуточный отзыв, пока тема автоматически не закрылась, а мне придется делать недельный перерыв в занятиях.
И так, у меня первая степень опущения матки и, как следствие, подтекание мочи при физ нагрузках и чихании. Купила себе миостимулятор, регулярным «занятиям» с ним три недели. На данный момент у меня ушла проблема подтекания когда я быстро бегаю (на своей максимальной скорости), высоко прыгаю, со все силы бью по мячу. Т.е. раньше это все мне было недоступно, сейчас спокойно делаю. К сожалению, не было возможности проверить прыжками на батуте, но обычно прыгать могу без проблем.
Проблема остается при чихании: дело в том, что чихаю я всегда минимум два раза подряд, один раз чихнуть не могу, вот после первого чиха все ок, а второй подводит(( совсем чуть-чуть, но проблему назвать решенной не могу. Учитывая динамику, абсолютно позитивную, верю, что и с этим справлюсь))
Я однозначно рекомендую упражнения Кегеля, они работают. Даже если это будет не миостимулятор, а вагинальные шарики или просто сами упражнения - эффект будет, просто не таким быстрым как с миостимулятором. Я просто сравнивала с какой силой сокращает мышцы он, и насколько сильно могу сделать это сама, разница существенна.
Очень вам советую выполнять упражнения Кегеля, это работает.
Здоровья!)

Поділіться, який саме міостимулятор купували. Можна в особисті

Pelvifine Pelvic Muscle Trainer

Дякую, почитаю про нього

Знаете, Вы, наверное, лучше к конкретной модели не привязывайтесь, изучите тему миостимуляторов в целом. Мне сравнить, конечно, не с чем, но ознакомившись с одним девайсом, хочется сказать - он простой как двери, мне кажется, любой другой работает так же, а этот еще и недешевый. В общем, изучайте, действуйте, оно того стоит) если есть показания, и нет противопоказаний, конечно же)

Вправи Кегеля

заходите на сайт медикум, там есть процедура (мини операция) петля. Все, никаких протеканий не будет. У меня удалена матка, и со временем... такая проблема была. Поставила петлю - забыла.

Я інструктор ЛФК і в мене дівчатка 12-14 років ходят з даною проблемою . Рекомендую вправи Кегеля для зміцнення м´язів тазового дна.

Расскажите как их правильно делать