Мой плохой опыт с психологом

Пришла с запросом избавиться от навязчивых воспоминаний(то есть эти воспоминания не по моей воле появлялись у меня в голове и это очень сильно мешало мне жить). И я решила пойти к психологу чтобы избавиться от них. Я прекрасно понимаю,что чтобы избавиться от этого я должна рассказать что со мной произошло. Я начала рассказывать психологу что мой бывший парень плохо со мной поступил( здесь я не хочу подробно рассказывать, но психологу я рассказала). Ну я думала,что я ей один раз подробно расскажу и она начнёт работать непосредственно с моим запросом,а она начала задавать странные вопросы типа " а вдруг он не хотел?", я говорю "Как это не хотел?"(ну и начала по новой все рассказывать и объяснять). Короче почти час (весь сеанс)я то и делала что доказывала ей и объясняла,что мой бывший парень действительно хотел сделать плохой поступок по отношению ко мне. Только в конце сеанса,когда до конца оставалось минут 6,она взяла в руки карандаш и какую-то технику начала делать,я типа должна была смотреть на этот карандаш она перед глазами водила его и мне нужно было смотреть на его и закрывать глаза,что-то такое.
После того как я вышла от неё я почувствовала психическое истощение из-за того что одно и тоже доказывала и обьясняла. Мне стало реально хуже. Я вообще не почувствовала что она меня поняла.
Это было в 2022 году зимой,заплатила я за это 600 грн. Жесть, и за что я заплатила 600 грн просто за то что рассказывала одно и тоже на протяжении часа?
Такое впечатление было будто она его оправдывала.
На второй сеанс конечно же я не хотела идти.