Скокмоно - стокнуно• 08 июня 2024
Отказалась от сладкого, мучного и не похудела(
Очень грустно, что совсем не получается. Хожу каждый день по 8 тысяч, потом голодная как волк себя сдерживаю и в итоге минус на полтора кг за 2 месяца. Вес 59, рост 168.
показать весь текст
1
9
43
0
Значит, то не лишнее думаю и будет уходить медленно. Я тоже 1.67 и 62кг стабильно, но вот за 5 дней поправилась на 2.5кг стала больше двигаться и не есть вредную пищу и похудела за 2 недели. И снова 62кг ...тоже стоит пока.
1
Я прям очень сильно потеряла вес когда пила только воду, а ела кашу с мясом типа гречка с мясом и рисовые макароны с мясом и скрембл с мясом утрои. Вообще без овощей, фруктов, и другой еды. Вот реально минус 5 за месяц.
А, ну я худела так только на активист и фруктах) + спорт дома) за 2 месяца с 68кг - 60кг, а потом снова поправлялась и худела, даже 55кг была.
Заливаю кипятком целыми, не размешиваю, лишнюю воду сливаю перед употреблением, ем ложкой, не разжевываю
Завтрак в 8-9, через полчаса час после льна В 62 кг 92-68-96 меньше не хочу, всё на месте и есть
1
Я до того как заболела гипотериозом худела легко. За две недели с 61 до 47. И так пару раз за пять лет. Сейчас я могу хоть одну воду пить, вообще не худею. Возможно у вас есть проблемы со здоровьем.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу