Дрібка щастя• 20 июня 2024
Люди с низким уровнем активности, как вам живется?
Есть у меня пару подруг-енерджайзеров, завидую им по доброму. Легкие на подъем, все дела делают быстро, везде успевают еще кучу свободного времени имеют. А я по жизни как сонная муха. Просыпаюсь часто уже в разбитом состоянии, для раскачки пару часов с утра надо полюбому. Сегодня просто не смогла пойти в спортзал на 10 (((
Где брать жизненную енергию?
Где брать жизненную енергию?
показать весь текст
1
9
65
0
Ответ дляЗвоночек
Меня лично в теме автора испугал зал в 10 утра 
Почему? Встаю в 7:30, заплетаю дочку в школьный лагерь, два с половиной часа у меня есть на раскачку. Как правило, хватает. Но не сегодня(
Вариантов много.
Самое простое, влюбиться, и заняться сексом. Или хотя-бы просто секс.
Ещё, любимое дело. Делать то, что вы любите, а не то, что надо.
И кто умеет, самовнушение, и планирование дня.
У вас, что то на лень похожее...
Самое простое, влюбиться, и заняться сексом. Или хотя-бы просто секс.
Ещё, любимое дело. Делать то, что вы любите, а не то, что надо.
И кто умеет, самовнушение, и планирование дня.
У вас, что то на лень похожее...
2
4
Я споткнулась на 7:30 
мой мозг не может принять, что кто-то встаёт в 7:30)
Все с вами нормально, автор, вы в 10 утра в зал ходите, что это, если не активность???
мой мозг не может принять, что кто-то встаёт в 7:30) Все с вами нормально, автор, вы в 10 утра в зал ходите, что это, если не активность???
Ответ дляЗвоночек
Я споткнулась на 7:30 мой мозг не может принять, что кто-то встаёт в 7:30)
Все с вами нормально, автор, вы в 10 утра в зал ходите, что это, если не активность???
мой мозг не может принять, что кто-то встаёт в 7:30) Все с вами нормально, автор, вы в 10 утра в зал ходите, что это, если не активность???
Я очень неохотно туда хожу)
автор, я теж такий додік, я дивлюсь на людей і вже стомлююсь) реально допомагає спорт, але дуже поступово. ще у мене був модний психіатр, який прописував бади і інше для мозгів та енергії. Ще він порекоменував кето, і то реально круто! енергії на кето завжди більше. на жаль, це дуже нелегко балансувати на ньому, тому я перейшла наа низьтковуглеводне харчування - не їм цукру (кілька квадратів чорного шоколаду), зернових, картоплю рідко і 100 гр. дуже рекомендую для таких, у кого немає енергії - після обіду спати не хочеться зовсім
4
Через не можу встали і пішли в зал на 10. Енергія на пустому місці не зʼявиться, для цього треба щось робити, бути в русі, мати цілі. Тоді і енергія на це прийде.
3
ви знаєте, я себе кілька разів так заставляла - то було ще гірше. організм має відновитися, якщо немає ресурси, то він ніде не візьметься
3
,Приняла как факт, и стараюсь чаще отдыхать хоть по пять минут в перерыве между делами, день в неделю ничего не делать, физнагрузки и прочее дозированно. Годами пыталась перестроить свою ленивую природу, упрямый характер помогает,еще воспитали так что отдых только как абсолютно все переделано и никаких перерывов, но со временем поняла что организм умнее и нечего быть трактором если ты им не родилась.
Да, внешне так не скажешь, толстая тетя. Но и когда была в нормальном весе была такая же. Себя беречь есть шанс отодвинуть болячки. А люди енерджайзеры(независимо от весовой категории) не могут сидеть без дела, иначе с ума сойдут. Одни летают, другие ползут по жизни. Природа , хоть и там и там тоже люди
Да, внешне так не скажешь, толстая тетя. Но и когда была в нормальном весе была такая же. Себя беречь есть шанс отодвинуть болячки. А люди енерджайзеры(независимо от весовой категории) не могут сидеть без дела, иначе с ума сойдут. Одни летают, другие ползут по жизни. Природа , хоть и там и там тоже люди
2
У меня всегда 90/60 максиму верхнее 100, летаю електровенником, и моя подружка такая же)) единственное утро не моё, я сова.
так, 100%. я 52 кг і сонна муха. моя подруга 102 кг може прийти до мене в гості і помити мені холодильник)
1
Я тоже такая, но когда пересиливаю себя и иду на тренировку, то потом полно сил появляется, прям летаю)
А когда лежу, то могу и весь день пролежать. Так раньше и было. Сейчас заставляю себя встать, пойти на прогулку и потом в процессе появляются силы.
Правда, ещё был период, когда вообще не было сил ни на что из-за депрессии и тревожности. С таким эти советы не сработают.
А когда лежу, то могу и весь день пролежать. Так раньше и было. Сейчас заставляю себя встать, пойти на прогулку и потом в процессе появляются силы.
Правда, ещё был период, когда вообще не было сил ни на что из-за депрессии и тревожности. С таким эти советы не сработают.
1
Автор, я такая же как вы( И это печально(
Сама часто думаю о том чего ж я такая кволая по-жизни. Иногда за этим состояниями маскируются разные проблемы со здоровьем на самом деле. В моем случае это низкое давление, желчный застой. У кого-то глисты, щитовидная железа или просто депрессия.
Сама часто думаю о том чего ж я такая кволая по-жизни. Иногда за этим состояниями маскируются разные проблемы со здоровьем на самом деле. В моем случае это низкое давление, желчный застой. У кого-то глисты, щитовидная железа или просто депрессия.
1
У вас волшебная организация или вы там для галочки числится если хочешь приезжай, не хочешь дома сиди))
или вы там для галочки числится если хочешь приезжай, не хочешь дома сиди))
Ответ дляЛижТолько
У вас волшебная организация или вы там для галочки числится если хочешь приезжай, не хочешь дома сиди))
или вы там для галочки числится если хочешь приезжай, не хочешь дома сиди))
Нет, я как раз ценный сотрудник , поэтому и терпят мои бзики, но я если не вышла, я не получаю з/п так что ничего сверхъестественного
Не долікувала застуду, покашлювала злегка. Потім лікар пояснила, що слабкість і оте все, через те, що кисню мало. Попила таблетки тиждень, все пройшло
Ответ дляЗвоночек
Я споткнулась на 7:30 мой мозг не может принять, что кто-то встаёт в 7:30)
Все с вами нормально, автор, вы в 10 утра в зал ходите, что это, если не активность???
мой мозг не может принять, что кто-то встаёт в 7:30) Все с вами нормально, автор, вы в 10 утра в зал ходите, что это, если не активность???
Я коли працювала, то вставала о 5 ранку, на 8 на роботу. Мені реально потрібно 2 години як і автору щоб просто прокинутися і зібрати себе по шматках. Ну не можу я вискочити от7:30 і о 8 вже бути на роботі. Не дано. Тип нервової системи такий. Плюс купа всяких болячок.
1
Легко говорити тому, кому легко встати і і побігти і щось ще паралельно робити. А хто щодня, щохвилини мусить себе витягувати як Мюнхгаузен себе з болота, той розуміє як це тяжко.
1
Це точно. Було таке. Відпочивати лише як все переробиш або впадеш ноги витягнувши. Це не ок. Але ж знущаєшся над собою доти доки організм починає вже кричати, зупинися, відпочинь, нікуди та робота не подінеться, робота завжди була є і буде. Нас не буде, а робота буде. Коли вже просто сил ходити немає, тоді вже починає доходити, що не треба так з свого тіла знущатися. Але всерівно, робота чомусь не в кайф. А через насильну напругу, через примус.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу