МастерЮля• 21 июня 2024
Спина мучит
Болит спина спазмированная , одни говорят нужно массаж курс , другой сказал качать мышцы , массажист говорит что качать не нужно они и так зажатые будет хуже . Терапевт в центре реабилитации сказала качать ровнять спину . Что первый что другой заинтересованы в деньгах , кому верить и что делать . у меня есть начальный кифоз . У кого так было подскажите , каждый день как груз на себе ношу
10
0
Это вы ребенка 25 кг носили на руках?
Мой совет - найти врача, которому доверяете, пройти обследование у него и лечить, как он посоветует.
Мой совет - найти врача, которому доверяете, пройти обследование у него и лечить, как он посоветует.
Из своего опыта посоветую найти остеопата, именно она мне убрала боль и посоветовала пилатесом заняться, чтобы спину не только качать, но и растягивать мышцы, чтоб они не забивались и не становились дубовые. Вот уже 2 года боль не мучает, а было так, что среди ночи просыпалась от боли(
2
Да автор, одни говорят закачивать, другие разминать и все они заинтересованы в своих услугах .. сама такая не понимаю что делать .
. у вас какие зоны болят ?
. у вас какие зоны болят ?
Ооо и у меня. Вся спина. Трапеция большая о шеи до попы почти )
Нагружаю упражнениями ( типа закачиваю) и получаю боли в разы больше. Пробовала и перетерпеть, но без успеха.
Массажем тоже разминали мяли ) тоже все возвращается практически сразу.
Вы что-то пробовали?
Болит ночью ?
Нагружаю упражнениями ( типа закачиваю) и получаю боли в разы больше. Пробовала и перетерпеть, но без успеха.
Массажем тоже разминали мяли ) тоже все возвращается практически сразу.
Вы что-то пробовали?
Болит ночью ?
И массаж пробовала но у меня кифоз может в этом проблема не знаю или остеохондроз, сейчас буду искать лечебный массаж исправить кифоз может на йогу пойду , устала ходить горбатой
У вас только трапеция или др еще симптомы ?
Массаж был и не помог ?
А тоже сутулая ) но кифоза нет.
Таблетки пили ?
Массаж был и не помог ?
А тоже сутулая ) но кифоза нет.
Таблетки пили ?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу