Простецкая• 21 июня 2024
Джампинг и не держание
Девочки, кто занимался джампингом при не держании мочи? У меня после родов при сильном кашле или чихании иногда бывают казусы. Была на пробном занятии джампинга, с ежедневной, подтекало (( Тренер сказала, что ети занятия хорошо укрепляют мышцы тазового дна и через занятий 6-10 проблема уйдет. Так ли ето? Мне что-то стремно
3
16
0
Купите трусы для месячных, ежедневка - это фигня, не удержит.
После родов недержание у каждой первой, со временем мышцы возвратяться в тонус.
После родов недержание у каждой первой, со временем мышцы возвратяться в тонус.
2
Прошло 5 лет(( по моему хуже немного стало. Кегеля делала, не помогло. Вот думала может етим. Тренер говорит такое было больше чем а половины девочек, теперь все у них прошло
Плохо делали - упражнения Кегеля помогают, у меня после родов была такая же проблема, решила ее с помощью упражнений Кегеля. Очень советую к ним вернуться и довести дело до результата.
2
Сходите к врачу. Он проконсультирует по поводу той ситуации,которая у вас. Это будет самым верным решением. Ну а навредить себе всегда успеете
3
Ушло но не после 6-7 занятий
Я занималас полгода пока прекратилось. Сейчас перерыв. Попробовала и снова но не так как раньше
Я занималас полгода пока прекратилось. Сейчас перерыв. Попробовала и снова но не так как раньше
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу