Раздражевская• 18 июля 2024
Что делать когда продуло шею ?
На работе жара и везде вентиляторы .
27
0
Нурофен выпить , шею смазать мазью типа Вольтарен на ночь. Нурофен можно дня три попить. Я так спасаюсь.
Нельзя массаж сейчас, сначала снимите воспаление. Минимум подвижности, мазь, шарф на шею и Нимесил. Грелкой греть нельзя.
1
Ох... Це не шию продуло, а защимлення нерву, тому запалення Сидяча робота, остеохондроз, ослаблені м´язи шиї... Біль знімете знеболюючим, але тимчасово.
Не греть не массажировать. Немисил. Чуть отпустит диклоыенак в креме/геле. Знаю что здохнуть проще в такую жару , но носить дома какой-то шарф чтобы прогреть и слегка зафиксировать шею в неподвижности. На работу шарф /хомут/водолазку. С детства мучаюсь очень вам сочувствую
Знеболююче, потім до остеопата, масажиста а потім укріпляйте м´язи шиї, спини вправами. Я палити свого часу кинула (замістьперекур), щоб в мене було зайвих 15 хвилин часу на роботі для шиї, плечей
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу