Томатико• Изменено 27 июля 2024
Чи корисно ходити у 40 років по 12+ тис кроків на день?
Нам з чоловіком по 38 років. 40 не за горами. Він впевнений, що в такому віці, як і в 20-30 дуже корисно ходити по 12 тис кроків на день. Він впевнений, що так можна схуднути і тримати себе в формі. Але ми лише набираємо вагу і ходьба не допомагає.
Ще помітила, що в мене два тижні ниє коліно, коли присідаю. Певно, вже доходилась і щось з суглобом.
Хто в темі, скажіть, чи корисні тривалі піші прогулянки у сорок років?
Ще помітила, що в мене два тижні ниє коліно, коли присідаю. Певно, вже доходилась і щось з суглобом.
Хто в темі, скажіть, чи корисні тривалі піші прогулянки у сорок років?
показать весь текст
5
13
35
0
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу