KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Аноним

Лекарство от депрессии


девченки,были ли у вас ситуации в жизни,когда просто руки опускаются,и впереди одна темень?я не истеричка,но сейчас не знаю,где силы брать...


16 мая 2012 в 21:32
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Аноним
1 Аноним
16 мая 2012 в 21:33
займитесь сексом)
Аноним
2 Аноним
16 мая 2012 в 21:34
да, было такое, терялась ... Держитесь, когда нибудь будет солнце и новы день
Аноним
3 Аноним
16 мая 2012 в 21:48
Да! Поможет хороший вечер с мужчиной(или мужем, если он есть) и продолжение... хороший секс!!!
4 northcarolina
16 мая 2012 в 21:51
Возможно шоппинг вас порадует, поход в салон со всем комплексом процедур. Совершите поступок на который никогда бы не решились либо на который вечно не хватает денег.
5 babybaby
16 мая 2012 в 21:55
во двор на волейбол или спортом займитесь, каток, боулинг ну что угодно! гормон счастья выработается и депрессия уйдет.

поставьте перед собой несколько целей. не супер-далеких а что-то более-менее досягаемое и распишите, как вы это будете достигать, что делать, кому звонить, с кем встречаться.

можете записаться куда-нить консультантом. только во что-то земное (не космическое))))
я была в фаберлик на курсах по макияжу - очень приятная атмосфера, никакого "кодирования" море впечатлений и удовольствия!

пойдите проведайте деток в детском доме или просто найдите кого-то кому еще хуже и помогите выкарабкаться)))

сделайте себе подарок - фотосессию или хотя бы пару-тройку позитивных снимков напечатайте себе большой портрет в 32 зуба и радуйтесь!

я когда хандра нападает зову подружек на девичник на набережной с глянцевыми журналами, фотиком с вкусняшками и парой игр настольных. если зима, то домой. пару часов и море удовольствия!


посмотрите хороший фильм такой чтобы и посмеяться и поплакать. у меня такой фильм "клик с пультом по жизни" сначала смеешся до коликов потом поревешь все что накопилось - как и не бывало!

что еще...

не ходите по магазинам!)))современные ТЦ сознанны таким образом чтобы вводить людей в легкий транс, при депрессии становится только хуже.
6 Nata Li
16 мая 2012 в 22:06 Ответ для Аноним
И я того же мнения. Как не странно, лучшего лекарства нет.
  • Благодарочка 1
Аноним
7 Аноним
16 мая 2012 в 22:07 Ответ для northcarolina
Не, шоппинг не поможет:(по себе знаю... Шоппингую чуть ли не каждый день, но лучше не становится, а денег и так шиш:(
8 Donnaroza
16 мая 2012 в 22:17 Ответ для babybaby
9 Anita-Gerra
16 мая 2012 в 22:23
Иногда, к сожалению депрессия лечиться только медикаментозно. Если Вы себя чувствуете очень плохо не лишним будет консультация врача.
10 babybaby
16 мая 2012 в 22:30 Ответ для Anita-Gerra
Цитата:
Иногда, к сожалению депрессия лечиться только медикаментозно. Если Вы себя чувствуете очень плохо не лишним будет консультация врача.

медикаменты от депрессии способствуют выработке эндорфина (могу наврать - короче гормона счастья)
15 минут спорта, прогулке пробежки дают тот же выброс что и пигулка. лучше попробовать без радикальных средств.

один знакомый побывал в Индии. сказал что мы должны покаяться в том, что жалуемся на жизнь)))). муж теперь мне Индией чуть что угрожает)))
11 sun_alexandra
16 мая 2012 в 23:03
Я за спорт!!!Шопинг при дипрессии противопоказан -от покупок удовольствия не будет,да и врядли,вещи купленные с не положительной энергетикой принесут что-то хорошее!! А вот спорт,особенно какой-то коллективный -это самое то!Пойдите на аэробику, или танцы, где нагрузка побольше и с людьми можно посоревноваться.Удачи Вам!!!
  • Благодарочка 1
12 northcarolina
16 мая 2012 в 23:15
Я шоппинг как вариант предложила. Лично мне помогает, сразу настроение поднимается...хотя если глубокая депрессия, врядли б себя в магазины вытащила.
Автор, надеюсь, что из всех советов вы обязательно найдете те, которые вам помогут и будут по душе.
Здоровья вам, сил, хорошего настроения и побольше позитива
  • Благодарочка 1
Аноним
13 Аноним
16 мая 2012 в 23:42
Канабис.
14 uvae-ursi
17 мая 2012 в 00:25
«Любую депрессию надо встречать с улыбкой. Депрессия подумает, что вы идиот и сбежит».
Роберт Де Ниро

Антидепрессивные средства в домашних условиях:
(Я живу, хм, ну почти в деревне, тут нет салонов, коллективной аэробики, нормальных врачей, блин магазинов даже нету приличных))))))
Мужчина - чудодейственное средство!! А шоппинг - вообще как накотик ))

Если нет мужчины и нет денег - ТОЛЬКО СПОРТ!!! Реально помогает. Упала отжалася, растяжку сделала, присела - встала. Пошла в душ облилась водичкой. Нужно энергию погонять по телу. Почему японцы такие мега позитовно-спокойные и живут по 115 лет? Они занимаются У-шу гимнастиой. Не обязательно коллективно, можно дома на ковричке. Бывает плохо так, что никого видеть не хочется. Тогда сама дома окно открыть и потянуться во все стороны.
Не хочется зарядку - сделать перестановку в квартире - если шкаф не по фен-шую стоит, нужно его передвинуть по феншую )) мне хорошо абстрагироватья помогает уборка. Дело делается и голова не занята ничем особенным.

+ Ночью понятно не до отжиманий, я читаю позитивные блоги в интернете. Ловлю позитивный настрой и иду спать в хорошем настроении. Пишу позитивные мысли на бумажках, расклеиваю по квартире. Днём постоянно читаю.
+ + Сейчас авитаминоз ещё в силе. Купите себе витаминчикофф + прогулки. Нужно чаще смотеть на зелёную травку, деревья, птичек.
+ + + Нужно уделить время себе. Отложить стирку- посуду - неубранные игрушки и сделать маникюр-педикюр. Сделать день себя.

На самом деле есть много позитивных мелочей, из кот складывается как из кирпичиков наша жизнь. Нужно найти свои ))

Если все приятные мелочи не помогают справиться с депрессией, то нужно срочно найти реальную причину!! (Ну отношения с кем-то не заладились, что-то хочется купить, но нет возможности, с кем-то хочется, чем-то хочется быть т.д, т.д. - вобщем найти в своей жизни дыру, в кторую уходит вся ваша радость и жизненная сила). И срочно, отложить все дела и решить эту проблему - залатать дыру )))
  • Благодарочка 2
15 sun_alexandra
17 мая 2012 в 00:28 Ответ для uvae-ursi
Цитата:
«Любую депрессию надо встречать с улыбкой. Депрессия подумает, что вы идиот и сбежит». Роберт Де Ниро Антидепрессивные средства в домашних условиях: (Я живу, хм, ну почти в деревне, тут нет салонов, коллективной аэробики, нормальных врачей, блин магазинов даже нету приличных)))))) Мужчина - чудодейственное средство!! А шоппинг - вообще как накотик )) Если нет мужчины и нет денег - ТОЛЬКО СПОРТ!!! Реально помогает. Упала отжалася, растяжку сделала, присела - встала. Пошла в душ облилась водичкой. Нужно энергию погонять по телу. Почему японцы такие мега позитовно-спокойные и живут по 115 лет? Они занимаются У-шу гимнастиой. Не обязательно коллективно, можно дома на ковричке. Бывает плохо так, что никого видеть не хочется. Тогда сама дома окно открыть и потянуться во все стороны. Не хочется зарядку - сделать перестановку в квартире - если шкаф не по фен-шую стоит, нужно его передвинуть по феншую )) мне хорошо абстрагироватья помогает уборка. Дело делается и голова не занята ничем особенным. + Ночью понятно не до отжиманий, я читаю позитивные блоги в интернете. Ловлю позитивный настрой и иду спать в хорошем настроении. Пишу позитивные мысли на бумажках, расклеиваю по квартире. Днём постоянно читаю. + + Сейчас авитаминоз ещё в силе. Купите себе витаминчикофф + прогулки. Нужно чаще смотеть на зелёную травку, деревья, птичек. + + + Нужно уделить время себе. Отложить стирку- посуду - неубранные игрушки и сделать маникюр-педикюр. Сделать день себя. На самом деле есть много позитивных мелочей, из кот складывается как из кирпичиков наша жизнь. Нужно найти свои )) Если все приятные мелочи не помогают справиться с депрессией, то нужно срочно найти реальную причину!! (Ну отношения с кем-то не заладились, что-то хочется купить, но нет возможности, с кем-то хочется, чем-то хочется быть т.д, т.д. - вобщем найти в своей жизни дыру, в кторую уходит вся ваша радость и жизненная сила). И срочно, отложить все дела и решить эту проблему - залатать дыру ))) Поддерживаю!
  • Благодарочка 1
Аноним
16 Аноним
17 мая 2012 в 07:59
у меня тоже такое было -депрессия и было постоянное чувство тревоги!уехала с детьми отдохнуть в деревню ,где мало людей и много природы!
ужастное состояние, после боялась повторений депрессии но их(уже 4 года)нет!
ГЛАВНОЕ НЕ ДОВОДИТЬ СЕБЯ ДО ТАКОГО СОСТОЯНИЯ!!!!ДУМАЙТЕ ТОЛЬКО О ХОРОШЕМ_НИКАКОГО НЕГАТИВА! Я СЧИТАЮ НАДО СМЕНИТЬ ОБСТАНОВКУ!
17 northcarolina
17 мая 2012 в 09:22 Ответ для uvae-ursi
Цитата:
«Любую депрессию надо встречать с улыбкой. Депрессия подумает, что вы идиот и сбежит». Роберт Де Ниро
Очень улыбнуло!
Спасибо, очень полезные советы!
18 Гумно
17 мая 2012 в 10:29
И я согласна если у Вас есть лишний часок полтора, и лишних гривен 250-400 в месяц запишитесь в фитнесс клуб на подвижные занятия- степ аеробика, тайбо(бокс аэробика). Проверенно на себе-помогает 100 процентов. Лекарства сильные не советую-они тормозят работу нервной системы- а вам нужно ее включить в работу. Постарайтесь ложиться спать до 21:30. Любое лечение депрессивных состояний начинают с востановления сна!
19 Galino4ka
18 мая 2012 в 02:46
Мне нравится Барон Менхаузен, помните как он вытаскивал себя за макушку? Мы можем и должны контролировать своё состояние.
Я стараюсь, в таких ситуациях "взять себя в руки", сказать себе "Я все смогу, я сумею!". Всегда спасала работа и уборка, + спорт + витамин Д.
Аноним
20 Аноним
18 мая 2012 в 09:12
Я пережила после первых родов депресию все давали советы но не помогло,я всегда была сильной и думала что это состояние временно и смогу побороть его сама ,дошло до панических атак, страх,из дому без мужа не выходила.Спасибо мужу нашел специалиста.Лечилась медикаментозно.Слава богу этот ужас прошел.На своем горьком опыте знаю не доводите себя,обратитесь к специалисту,может это вовсе не депресия,просто нехватка витаминов,общения.Будьте здоровы!
Аноним
(автор)
21 Аноним
(автор)
18 мая 2012 в 14:17
о да,бывает так все достанет-хоть на луну улетай.так вот,150гр коньячка творят чудеса))
Аноним
22 Аноним
23 июня 2012 в 17:54
У меня тоже сейчас тоже самое, не знаю что делать, и правда хоть колеса жри...
Ещё и позавчера сходили с подружкой снять депрессию, потеряла фотоаппарат за 2000грн.
Сняла, блин , депрессию...
23 vita0903
03 июля 2012 в 14:07 Ответ для Аноним
Рогнеда Карповна
24 Рогнеда Карповна
17 апреля 2013 в 02:34
ох, автор, сама в поиске решения. Вот уже четыре года что переехала в другой город, влюбилась в не того мужчину, по итогу сама кормлю его, плачу за аренду квартиру, плачу за своего малыша, и мужа старшую дочь. и все надеюсь чо вот-вот он найдет работу, что еще чуть-чуть и его дочь начнет помогать с хозяйством. Ухитриась начать бизнес с товарищем - разругались в дрызг - уже два месяца пытаюсь раздать долги после этого эксперемента - а раздавать еще 50 000 грн. В общем - не могу передать как все давит. И из бизнеса не выпрыгнешь который есть сейчас, и денег приносит он аж 4000 грн ,где аренда стоит с коммунальными 4000 грн. А вернувшись на родину - начнуться скандалы с тем кому денег должна плюс бизнес потеряю.

В общем ищу с кем бы пообщаться - то ли психолога, то ли куратора..
Пишущаяся
25 Пишущаяся
27 июня 2013 в 15:52
здесь можно найти ответ на многие вопросы, и о депрессии тоже. Почитайте на досуге http://forest-sister.net/
Вопрос закрыт