sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Диеты
anonim_217
Мама фіфті цента• 26 августа 2024

Що брати на работу якщо хочу схуднути?

Дівчата, які варіанти окрім накладанців можна вигадати? Щоб не булку і не хліб.
І щоб не бути голодною
показать весь текст
like 1
35 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
  • 1
  • 2
anonim_179
Я Головна• 26 августа 2024
31
Ответ дляПідмітайло
Хто такі накладанці?🤔
Та бутеры ж


anonim_149
Пффф 100%• 26 августа 2024
32
Залежить від того, чи ж у вас там хрлодильник, морозилка.
Пачку салата, пляшка олія, овочі, фрукти, пакет будь-якого зерна чи горіхів в салат, м´ясо варене, тушковане, риба без хліба з овочами, макарони тверді, молоко, каша, чай, кава...
anonim_87
Ленивица-красавица• 26 августа 2024
33
Ответ дляАльфасамка
таке синє. Головне беріть такі маленькі, ті більші не добрі.
Сливи то називається
face_with_tears_of_joy 1
anonim_87
Ленивица-красавица• 26 августа 2024
34
Ответ дляФизрукая
2 яйця варених, огірок
Яйца тоже калорийные
woman_facepalming 2
anonim_169
Тень льва• 26 августа 2024
35
автор, для начала разберитесь в теме. фрукты содержат фруктозу которая сразу превращается в жир. вам фрукты можно 2-3 сливки в день для витаминов. больше- НЕЛЬЗЯ.ешьте зелень, овощи мясо яйца рыбу, орехи, масла (оливковое, льняное и т.п.) это 100% можно.гречку, макароны твердых сортов, сыр - ограниченное кол-во (100-150 гр в день)ну и любыми продуктами не объедаться - всегда говорить себе стоп, когда нет чувства насыщения. для этого пить много воды, утром натощак.., за пол часа до плановой едысамое сложное в таком режиме- самоорганизация. когда поставите на рельсы- само поедет....
heart 1
  • 1
  • 2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff