Сложно худеть с 70 до 60?

Question

Гостра на язик• 11 сентября 2024

Сложно худеть с 70 до 60?

За 4 месяца набрала 6 кг, потом еще добрала 4 кг. Так быстро, что и не поняла. На антидепрессантах.
Закончила лечение и планирую привести себя в порядок.
Не было опыта похудения раньше, 32 года.Только дефицит калорий?

показать весь текст

2

37 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Якою має бути вага при зрості 182 см, аби бути стрункою? +102 Голодная на пп и дефиците калорий +17 Кто умеет правильно расчитать КБЖУ чтобы я худела? +13 Можно ли так похудеть? +87 Скажите, я не одна такая? красивые завтраки +20 Можно ли совместить занятия спортом и строгую диету? +11 Хочу похудеть к отпуску, но понимаю, что если начну резко, потом снова наберу +14 Наглядный пример, как легко перебрать с калориями и жирами. +53 Дієта і протеїнові батончики +11 Все спрашивают: как похудеть, а я наоборот - как набрать вес? +46

Сейчас читают!

Стоит ли отписываться от ядовитых групп в фб?+201 Какая же страшная стала Пугачева.2+152 Київ, Ви плануєте вивозити дітей?3+153 Ненавижу себя. Самый страшный враг в моей жизни оказалась я+131 Очень Крутая дорама восхождение королевы ликанов+131 Снова в моде+101 Корм котёнку уходит много денег 6+86

Answer 1 · 2024-09-11T17:24:05+02:00

Ответ дляЛюбимаЯНЬ

Я расскажу) В 48 за месяц похудела с 56 до 53. Легко. Небольшой дефицит калорий + физ.упражнения по 30 мин 5 дней в неделю.

У меня есть дефицит калорий, и есть спорт. Вес появился на фоне приема транквилизаторов, и вот теперь не уходит на дефиците калориев.

Answer 2 · 2024-09-11T17:29:39+02:00

Ответ дляТелепузик

У меня есть дефицит калорий, и есть спорт. Вес появился на фоне приема транквилизаторов, и вот теперь не уходит на дефиците калориев.

Вес набирается от того, что калорий потребляется больше, чем тратится. Исключение разве что отеки, но это тогда к врачу нужно.

Answer 3 · 2024-09-11T18:56:32+02:00

Ответ дляОдні думки

Ого, как?

Дефіцит калорій

Answer 4 · 2024-09-11T22:12:01+02:00

Ответ дляЛюбимаЯНЬ

Я расскажу) В 48 за месяц похудела с 56 до 53. Легко. Небольшой дефицит калорий + физ.упражнения по 30 мин 5 дней в неделю.

Три кило - это мелочь
А вот попробуй больше скинуть в таком возрасте
Но вам, понятно, что больше и не нужно. И у вас проблем с весом не было и до похудения на три килограмма

Answer 5 · 2024-09-12T08:08:25+02:00

ТрамвайGirl• 12 сентября 2024

35

А почему набрали? Переедали????

Answer 6 · 2024-09-12T09:17:23+02:00

Ответ дляСоветчица Года

Три кило - это мелочь
А вот попробуй больше скинуть в таком возрасте
Но вам, понятно, что больше и не нужно. И у вас проблем с весом не было и до похудения на три килограмма

При большем весе больший и ’отвес’ будет.
3 кг от 56 кг за месяц - это достаточно много. Так что все в ваших руках. Кто хочет и главное (!) кто приложит усилия для этого - тот получит желаемый результат.

Answer 7 · 2024-09-13T09:25:16+02:00

Ответ дляЛюбимаЯНЬ

При большем весе больший и ’отвес’ будет.
3 кг от 56 кг за месяц - это достаточно много. Так что все в ваших руках. Кто хочет и главное (!) кто приложит усилия для этого - тот получит желаемый результат.

Не получается результата уже много лет, к сожалению

Сложно худеть с 70 до 60?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!