ЖаннаНеАгузарова• 14 сентября 2024
Девочки я стартую на похудение..
Утром делаю фото со своими параметрами, замерами, килограммами. И надеюсь через год в это же время получить -20. Стартую с 90 кг(( пожелайте мне удачи)
3
20
0
Как все, дефицит калорий, ходьба, и дома физические упражнения.. вес большой, бегать и приседать пока не могу..
1
Ничего, переживу.. очень хочу красиво одеваться) сейчас на полных шьют какой-то бабко-стайл(( устала.. хочу перемен)
2
Не ставьте никаких сроков, просто начните правильно питаться и минимально заниматься спортом, пожизненно, в удовольствие, для здоровья и красоты.
Спасибо, так и планирую, но очень хочу за год сбросить.. да если даже 10, я пойму что меняюсь, мне это придаст уверенности и сил не сдаваться.
1
Я на 2(( и работаю рядом с домом, работа сидячая.. активности ноль.. надоело, беру себя в руки!
1
Ответ дляЖаннаНеАгузарова
Ну ось так зараз ( пальці ковбаски 
Нормально. Похудаете. Волосьі у Вас хорошие.
Зараз і з волоссям повний треш.. з серпня випадають жахливо.. вже половина залишилась з тих, що були ((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу