sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Диеты
noavatar
useruseruser• 17 сентября 2024

Нет ничего тяжелее, чем стать легче)

like 3 face_with_tears_of_joy 6
11 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
noavatar
Espresso_caffe• 17 сентября 2024
1
да
жду сейчас доставку весов
уже предвкушаю этот шок от цифры
face_with_tears_of_joy 7 heart 1


noavatar
Екатерина1801• 17 сентября 2024
2
Вам? Сочувствую.
woman_facepalming 2
noavatar
olya8385• 17 сентября 2024
3
Стати важчою, все ж таки, складніше
heart 2
noavatar
автор useruseruser • 17 сентября 2024
4
Ответ дляolya8385
Стати важчою, все ж таки, складніше
Мені,щоб стати важче один раз плюнути,а от щоб схуднути дуже важко(
like 4
noavatar
Karinka3445• 17 сентября 2024
5
Вийшло дуже легко схуднути
Питання особистого щирого бажання
В залі поки займалась -3 за пів року
На харчуванні без залу та обмежень суттєвих 10 кг за 4 місяці
Все можливо!!
heart 1 like 1
noavatar
СвітланкаОК• 17 сентября 2024
6
Ответ дляKarinka3445
Вийшло дуже легко схуднути
Питання особистого щирого бажання
В залі поки займалась -3 за пів року
На харчуванні без залу та обмежень суттєвих 10 кг за 4 місяці
Все можливо!!
Але ж оте слово «харчування» — то дуууже важко 🥲
heart 1
noavatar
Karinka3445• 17 сентября 2024
7
Ответ дляСвітланкаОК
Але ж оте слово «харчування» — то дуууже важко 🥲
Чого??))
Я їм все, торт, піцу, просто не щодня
Вріжте жири, я перейшла на
Йогурт 1,6% замість сметани 10%
Згущене знежирене молоко
Цукрозамінник в гарячі напої
Перший час їла шоколадки мілленіум без цукру щоб апетит не зʼявлявся шалений
Хліб на лаваш замінила
Макарони звичайні цільнозернові
олії та масла менше беру раза в 4-5
Навіть обираючи лаваш є той що 320 калорій і 219, треба просто трохи дотошності та обрати комфортні для себе продукти
Так само йогурти, сир, інші продукти)
У вас точно все вийде!
Запікайте замість смажити, теж жири цим зменшите)
Ну і звісно білки, бо будуть мʼязи худнути теж
heart 2

noavatar
СвітланкаОК• 17 сентября 2024
8
Ответ дляKarinka3445
Чого??))
Я їм все, торт, піцу, просто не щодня
Вріжте жири, я перейшла на
Йогурт 1,6% замість сметани 10%
Згущене знежирене молоко
Цукрозамінник в гарячі напої
Перший час їла шоколадки мілленіум без цукру щоб апетит не зʼявлявся шалений
Хліб на лаваш замінила
Макарони звичайні цільнозернові
олії та масла менше беру раза в 4-5
Навіть обираючи лаваш є той що 320 калорій і 219, треба просто трохи дотошності та обрати комфортні для себе продукти
Так само йогурти, сир, інші продукти)
У вас точно все вийде!
Запікайте замість смажити, теж жири цим зменшите)
Ну і звісно білки, бо будуть мʼязи худнути теж
Дякую! Але всі кажуть що від жирів не поправляються, а від вуглеводів…
heart 3
noavatar
автор useruseruser • 17 сентября 2024
9
Ответ дляKarinka3445
Вийшло дуже легко схуднути
Питання особистого щирого бажання
В залі поки займалась -3 за пів року
На харчуванні без залу та обмежень суттєвих 10 кг за 4 місяці
Все можливо!!
Так але дуже важко.
noavatar
автор useruseruser • 17 сентября 2024
10
Ответ дляKarinka3445
Чого??))
Я їм все, торт, піцу, просто не щодня
Вріжте жири, я перейшла на
Йогурт 1,6% замість сметани 10%
Згущене знежирене молоко
Цукрозамінник в гарячі напої
Перший час їла шоколадки мілленіум без цукру щоб апетит не зʼявлявся шалений
Хліб на лаваш замінила
Макарони звичайні цільнозернові
олії та масла менше беру раза в 4-5
Навіть обираючи лаваш є той що 320 калорій і 219, треба просто трохи дотошності та обрати комфортні для себе продукти
Так само йогурти, сир, інші продукти)
У вас точно все вийде!
Запікайте замість смажити, теж жири цим зменшите)
Ну і звісно білки, бо будуть мʼязи худнути теж
Я не їм смажене взагалі.
noavatar
автор useruseruser • 17 сентября 2024
11
Ответ дляСвітланкаОК
Дякую! Але всі кажуть що від жирів не поправляються, а від вуглеводів…
Так.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff