Опишіть будь-ласка, яке повинно бути меню у людини, яка худне без спорту?

Ще з цiкавого

Секрет красивой фигуры без спорта +89 Чому погладшати так легко, а похудати це дуже важко?((((( +2 Есть ли жизнь после диеты? +33 Хто купляв цю програму +22 Хочу похудеть к отпуску, но понимаю, что если начну резко, потом снова наберу +14 Пробувала не їсти після 18, але тоді лягаю спати з думками про сирники, ковбасу +42 Можно ли пить алкоголь на диете? +12 Похудела всего на 4 с половиной кг. А я думала на 10 как минимум +14 Как справиться с обостренным чувством голода на низкокалорийной диете? +28 Дієта і протеїнові батончики +11