Опишіть будь-ласка, яке повинно бути меню у людини, яка худне без спорту?

Ще з цiкавого

Секрет красивой фигуры без спорта +89 Чому погладшати так легко, а похудати це дуже важко?((((( +2 Можно ли пить алкоголь на диете? +12 Хочу скинути вагу... +30 Запор, что кушать? +19 Чи потрібно худнути? +87 Після 30 вага ніби стоїть намертво, хоча їм менше і ходжу по 8–10 тисяч кроків +20 Как справиться с жаждой во время диеты? +15 Можно ли так похудеть? +87 На диете стала раздражительной, всё бесит, особенно люди, которые едят булки +12