Бибер-анонимер• Изменено 13 октября 2024
Діабет 2 тип- не розумію нічого по таблиці. Допоможіть
Аналіз глікований гемоглобін 6.5 в мене
По таблиці це дуже гарний результат, як для діабетика який тримає цукор тільки харчуванням
Чому лікарі хочуть посадити на глюкофаж?
І паралельно читаю що низький цукор погано для діабетика
По таблиці це дуже гарний результат, як для діабетика який тримає цукор тільки харчуванням
Чому лікарі хочуть посадити на глюкофаж?
І паралельно читаю що низький цукор погано для діабетика
показать весь текст
53
1
Ну нормальный сон это увы не для меня. Третий год под взрывами в Харькове, было такое что месяцами по часу-два непрерывно поспать получалось, не больше. Подозреваю, что и проблемы со здоровьем большей частью от этого.
По питанию чаще почему-то наоборот, чем правильней ужин, тем выше сахар, но опять таки не всегда. Не могу понять закономерность. По продуктам- от малюсенького кусочка хлеба, белого, черного, без разницы, сахар подскакивает выше, чем от сладкого. А от арбуза, хотя пишут он повышает сахар, сахар всегда падал.
По питанию чаще почему-то наоборот, чем правильней ужин, тем выше сахар, но опять таки не всегда. Не могу понять закономерность. По продуктам- от малюсенького кусочка хлеба, белого, черного, без разницы, сахар подскакивает выше, чем от сладкого. А от арбуза, хотя пишут он повышает сахар, сахар всегда падал.
Сон, нервы это конечно проблема сейчас. Но за питание хотя бы возьмитесь. Какой кусочек хлеба, какой арбуз? Забудьте об этом, пока. Ну, если не хотите всю жизнь на таблетках и с последствиями диабета.
Из фруктов-цитрусовые, яблоки, ягоды, сливы, немного и только после приема пищи. Когда я жила дома и у меня была микроволновка, я делала гречневый хлеб-1 яйцо, 2 ст л кефира, 3 ст л гречневой муки, соль, специи. Это все смешать и в микроволновку (на сколько минут не помню, смотрите по готовности). Получался очень вкусный хлеб, почти как настоящий, только нужна именно гречневая мука, просто молотая гречка не то.
Из фруктов-цитрусовые, яблоки, ягоды, сливы, немного и только после приема пищи. Когда я жила дома и у меня была микроволновка, я делала гречневый хлеб-1 яйцо, 2 ст л кефира, 3 ст л гречневой муки, соль, специи. Это все смешать и в микроволновку (на сколько минут не помню, смотрите по готовности). Получался очень вкусный хлеб, почти как настоящий, только нужна именно гречневая мука, просто молотая гречка не то.
так если не подымается сахар от каких-то продуктов? Если не подымается у автора поста от арбуза, зачем его исключать? Кто то выше писал что яблоки нельзя... Это очень индивидуальная болезнь и лично свой опыт нельзя на всех проецировать
Вот видите, вы тут же пишите, что исключили вредные для себя продукты через глюкометр. Вот я также и если я ем с утра белки, овощи, клетчатку, а потом кусочек арбуза - у меня сахар как у здорового человека и через час и через 2. А все где хоть чуть чуть присутствует пшеница - капец. Поэтому в начале померила, поняла что нормально а что нет, и если чтото новое ем то проверяю
Это не только мой опыт. Здесь не все так линейно-съел, сахар не повышается, можно есть. Ну пишет же человек-утром сахар высокий, значит что-то неправильно в питании. И опять же, важен не только показатель сахара через 2 часа после еды, от арбуза будет большой скачок сахара в течении первого часа, да, потом он снизится и, когда вы померите его через 2 часа-сахар в пределах нормы, все ок, можно есть. А сосудам вредят именно резкие колебания сахара. Я изучила достаточное количество информации, поэтому пишу не просто так. Кому важно-прислушается, кому нет-можно продолжать задаваться вопросом «почему сахар высокий».
Все вредные для меня продукты=все запрещенные продукты при диабете. Пшеница и все ее производные, это первое вместе с сахаром, что нужно исключить при диабете 2 типа. А вот индивидуальную реакцию я смотрела на условно разрешенные продукты.
Можно рассуждать об этом долго, мне важен результат и я к нему пришла, чего и всем желаю
Можно рассуждать об этом долго, мне важен результат и я к нему пришла, чего и всем желаю
Цветная капуста или брокколи вареная со сливочным маслом, или салат из свежих овощей с курицей или рыбой. Творог ещё иногда. Так чтоб ужин был без углеводов.
Спасибо. Хлеб я уже исключила. Хотя врач мне говорила, что ржаной можно понемногу, а у меня от него сахар поднимается как и от пшеничного.
Думаю, что дело не в питания, так как вечером в восемь, и в десять меряю сахар например почти нормальный 6,2, после семи ничего не ем, пью только воду, а утром сахар и 7,2--7,3 может быть. Прочитала, что организм даже белок может в сахар преобразовывать, а уж жир и подавно. Не обязательно сахар есть, чтобы он был в крови.
Тут еще важен уровень инсулина, сдавали? С-пептид? При диабете 2 типа питание играет большую роль, еще раз повторюсь питание в течении всего дня влияет на сахар завтра (условно). Конечно не только сахар превращается в сахар, что эндокринолог говорит? Какая динамика по анализам? У меня тоже сахар был повышен только натощак. Очень хорошо, кроме питания, снижает сахар физическая активность.
Спорт нельзя, коксартроз тазобедр, артроз коленных, спина больная. Сейчас ремиссия, Слава Богу. Да и некогда. Старики родители на одном краю города, свекровь лежачая на другом, машины нет, все на общественном транспорте, плюс работа, и без спорта еле выдерживаю ритм. На диване не лежу.
Про творог читала, что нежелательно, но от мяса вечером тяжесть в желудке, у меня кислотность пониженная, одними овощами не наедаюсь. Творог лучше всего заходит, даже не знаю чем заменять.
Про творог читала, что нежелательно, но от мяса вечером тяжесть в желудке, у меня кислотность пониженная, одними овощами не наедаюсь. Творог лучше всего заходит, даже не знаю чем заменять.
Все вместе, конечно, у вас, и нервы очень влияют на сахар( Вместо творога попробуйте яйца вареные, рыбу. В Ютубе есть эндокринолог Ольга Павлова, она из рашки, но у нее очень много полезной информации по диабету, питанию и т.д. Очень рекомендую посмотреть ее видео
1
Ну есть еще варианты - могут проблемы с печенью и ночью она выбрасывает инсулин. Я когда то проводила себе эксперимент. Сьела после завтрака омлет с салатом 2 конфеты Зоряне сяйво и было через 45 минун 7, через 2 часа 5,6...
то я к тому, что это очень тонкая система и индивидуальная, я тоже очень много изучаю и я пришла к выводу, что мне надо налаживать работу печени. Может мне желчный такое дает, вот удалю, буду налаживать. А по поводу инсулина, многие эндокринологи говорят , что он скачет в течение дня и этот показатель не информативен.
то я к тому, что это очень тонкая система и индивидуальная, я тоже очень много изучаю и я пришла к выводу, что мне надо налаживать работу печени. Может мне желчный такое дает, вот удалю, буду налаживать. А по поводу инсулина, многие эндокринологи говорят , что он скачет в течение дня и этот показатель не информативен.
Да, все верно, я также иду, медленно, но сделала вывод, что фрукты определенные я спокойно могу себе позволить в первой половине дня. Пшеница это да, я даже не думала что это такое зло... Я себе делаю чисто ржаной хлеб. Гречка тоже мне дает сильное повышение, я отказалась. Бобовые туда же... В общем, хорошо что есть глюкометры)
а вес у вас какой? у меня как стал вес уменьшаться, стал выравниваться утренний сахар более менее
Пока большой, худею потихоньку. Я догадываюсь, что пока не похудею кардинально, то дело с места не сдвинется. И до войны был лишний вес, и за военное время много прибавилось.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу