Не пью, не курю• 19 октября 2024
Можно снизить холестерин питанием или это все миф?
Может диета помочь?
21
0
Если вы про состав крови то да. Если вы про принципиально исчезнет из организма то нет. Холестерин синтезируется организмом самостоятельно. В крови холестерина мало при рационе питания основанном на растительной пище. Стоит ограничить красное мясо, жиры, сало.
3
Не погоджусь, на безйодовій дієті (там рибні продукти не можна взагалі) холестерин за місяць з 4 до 7 скаконув, я злякалась як аналізи побачила, але лікар сказав, що це нормально, у всіх так на відміні йоду, потім прийде в норму. Тому харчування таки впливає
Давайте я трохи перефразую запитання. А чи дійсно потрібно знижувати холестерин? Адже на сьогодні не доведено, що саме він винен у серцево-судинних ктастрофах
5
Насколько высокий? Статины принимать можно, по назначению врача. Но они, конечно, побочки свои имеют.
25% холестерина в организме это то, что получаете с пищей. С этими 25 можно играться. Остальные 75 могут колебаться незначительно.
2
Ему доктор сказала перейти на dash- диету
ChatGPT мне генерировал меню еженедельно)
Кардинально отказались от газировки и сладостей, яиц, свинины, ввели бобовые, орехи и красную рыбу
Способ приготовления были запекание, гриль и на пару (отказались полностью от жарки)
Это то, что запомнилось. После нормализации сделали лайтовее, но общие принципы диеты соблюдаем (только в пропорции 80 на 20)
ChatGPT мне генерировал меню еженедельно)
Кардинально отказались от газировки и сладостей, яиц, свинины, ввели бобовые, орехи и красную рыбу
Способ приготовления были запекание, гриль и на пару (отказались полностью от жарки)
Это то, что запомнилось. После нормализации сделали лайтовее, но общие принципы диеты соблюдаем (только в пропорции 80 на 20)
1
Я так 7 месяцев пыталась, как узнала за камни. Холестерин только вырос( вот иду к новому врачу и завтра снова сдаю анализ повторно, но боюсь там ещё хуже(
Страшно пить статины
Страшно пить статины
І що? Я лікар і чим більше навчаюсь тим більше в мене запитань. Холестерин відіграє доволі важливу роль в синтезі деяких речовин. З одного боку є теорія, що він винен в утворенні бляшок та як наслідок інфарктів та інсультів. З іншого боку його низький рівень призводить до інших хвороб. Фарміндустрія це доволі прибутковий бізнес і медицина це теж бізнес. Тому особисто для себе я ще не визначилась де та межа, коли треба пити статини і чи взагалі їх треба пити.
Те саме і з залізом, віт Д та іншим. Багато питань щодо вакцинації від ВПЧ та сезонних ГРВІ.
Можете казати що завгодно про куплений диплом чи взагалі його відсутність, але ті догми, в які я свято вірила навчаючись в університеті зараз викликають багато запитань
Те саме і з залізом, віт Д та іншим. Багато питань щодо вакцинації від ВПЧ та сезонних ГРВІ.
Можете казати що завгодно про куплений диплом чи взагалі його відсутність, але ті догми, в які я свято вірила навчаючись в університеті зараз викликають багато запитань
3
Проблема в тому, що у мене було багато кмиінців в жовчного, видалила його. Холестирин росте. Я розумію, що порушений обмін речовин і це може призвести до нових камінців в протоках. + сильна гіркота постійна і болі під правым ребром. Нічого не допомагає, тому шукаю шлях виходу з ситуації
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу