Веселуха Муха• Изменено 29 октября 2024
Які книги читати при депресії?
Власне це і є моє питання.
Настрій постійно знижений, а буває й зовсім сильна скорбота. Це не життя.
Настрій постійно знижений, а буває й зовсім сильна скорбота. Це не життя.
40
0
Ну так сходіть до лікаря, бо насправді депресія, це страшна і небезпечна хвороба, яку потрібно лікувати і не запускати.
6
Я б почитала Невіла Годдарта, або Джона Кехо. У Кехо взагалі, з такою добротою і дуже надихаюче написано. Читати легко і якось наповнююче.
1
Почитайте Квіти для Елджернона. Її буквально за кілька днів можна прочитати. Треба радити певно щось позитивне, але коли в мене апатія, то я чомусь відволікаю себе сумними книгами чи фільмами.
2
2
Я живу в цьому стані все своє життя. Вона небезпечна лише тим, що людина не живе, а доживає протягом всього свого життя.
попробуйте читать что-то увлекательное, чтобы погрузиться в книгу и отвлечься от реальности. мне помогает фентези, мистика, детективы. Кинг очень хорошо пишет)
І навіщо ви мучаєтесь, якщо вже давно в цивілізованому світі використовують медикаментозне та психіатричне лікування таких хвороб.
2
4
А взагалі, помітила по собі, якщо якісь дефіцити - то і настрій і гормональний фон страждає. Все так повʼязано. Гарний комплекс вітамінів В, якісний магній, і життя стає значно краще за кілька днів.
1
І є ще кпт серія книг: сам собі психотерапевт, там є книжечка про депресію.
Ще є книга Стамчишина ’стіни в моїй голові’
Ще є книга Стамчишина ’стіни в моїй голові’
1
Помітила, що цікава книга або підкаст відволікає увагу від тяжкого стану. Коли закінчується читання або перегляд - і я знову у своїй звичній реальності.
чтобы ознакомиться со статистикой не надо быть врачем, надо просто уметь читать.
ваш коммент из категории ’откуда вы знаете что сердце разделено на четыре камеры , вы что варч?’
ваш коммент из категории ’откуда вы знаете что сердце разделено на четыре камеры , вы что варч?’
3
поэтому лучше читать не отдельную книгу, а цикл. взять вот Сагу о Копье, к примеру, там дофигища всего, еще и разных авторов. дочитали, ищите экранизации, мюзиклы, игры и т.д., чтобы было полное погружение и надолго) когда совсем уже нечего взять, переходите к другому циклу)
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу