Трейдер кріпти• 01 ноября 2024
Так девчата что можете сказать за Хром?
Реально он помогает снизить тяну к сладкому и похудеть?
23
0
У вас розтягнутий шлунок, треба менше почати їсти, будете наїдатися меншими порціями, невже їжа сильніші за вас?!
1
Мне отбил вообще тягу к сладкому Гербалайф. Единственный минус дорого(((. Подсела и сижу. Перестала жрать на ночь и вообще нет тяги к сладкому. Раньше чаю не могла выпить без 3 ложек сахара, а теперь вообще в чай не добавляюю его.
Та жрите свое сладкое если нравится.
Купите эритрол, сиропы на его основе, печенье, конфеты…
Сладко, вкусно, и ноль калорий
Что за крайности, давно все придумали и внедрили .
Купите эритрол, сиропы на его основе, печенье, конфеты…
Сладко, вкусно, и ноль калорий
Что за крайности, давно все придумали и внедрили .
1. Більше білку. 250-300 грам м´яса на день і тяги буде менше.
2. Хром має різні форми, але так, Хром піколінат в дозі від 500 мг на добу має таку властивість, проте питання ще в тому, які дефіцити у вас викликають такий жир на солодке. Часто саме більша к-сть білків дозволяє не хотіти солодкого.
2. Хром має різні форми, але так, Хром піколінат в дозі від 500 мг на добу має таку властивість, проте питання ще в тому, які дефіцити у вас викликають такий жир на солодке. Часто саме більша к-сть білків дозволяє не хотіти солодкого.
4
тобто з того, що людина хоче солодкого ви зробити висновок, що шлунок розтягнутий, а не що є дефіцити і це легкий спосіб отримати вуглеводи необхідні організму і дофамін?
1
Цукрозамінники можуть підняти інсулін, навіть якщо цукру в них нема. Організм «ведеться» на солодкий смак і думає, що зараз буде глюкоза, тому виділяє інсулін даремно. Це збиває обмін речовин, провокує голод і ще більше хочеться солодкого. Тому це не панацея)
Фуфломицин. Выкинутые деньги. Я не особо сильно сладкое люблю, но хром не снизил вообще. Пила полгода, эффект ноль
1
3
Мені відбило тягу до солодкого - відмова від вуглеводів. Абсолютна. Каші, овочі не їм, цукор не їм, солодке ніяке вже теж.
От тільки но врізала вуглі- вага пішла вниз, об´єми менші і солодкого геть не хочеться.
Хром як хворому припарки був для мене.
От тільки но врізала вуглі- вага пішла вниз, об´єми менші і солодкого геть не хочеться.
Хром як хворому припарки був для мене.
1
Боже, зачем такие крайности советовать? Если вы не двигаетесь в течение дня, лежите на диване, вам не нужны мыслительные процессы и двигательная активность, то нафик те углеводы.
Большинство людей ведет активный образ жизни, и отказ от углеводов приведет упадку сил и апатии.
Большинство людей ведет активный образ жизни, и отказ от углеводов приведет упадку сил и апатии.
2
Работа сидячая умственная - да, но спорт у меня регулярный по 3р в неделю тренажерка на мышечную массу (уже 5 лет занимаюсь). И сейчас я в лучшей своей форме. Чувства слабости и ломка к углям и сладкому была первые дня 3, затем все прекрасно. Фигура спортивная.
Вес стабилен пару месяцев уже, в день до 20г углей, около 70 белка, жиров 70-90.
Ем что люблю- мясо, рыбу, морепродукты, растительные жиры, зелень, молочку..
Каждый выбирает для себя.
В мои 40 лет мне только урезка углей помогла сдвинуть вес и объёмы до желаемых.
Вес стабилен пару месяцев уже, в день до 20г углей, около 70 белка, жиров 70-90.
Ем что люблю- мясо, рыбу, морепродукты, растительные жиры, зелень, молочку..
Каждый выбирает для себя.
В мои 40 лет мне только урезка углей помогла сдвинуть вес и объёмы до желаемых.
Согласна. Тем более говоря углеводы люди часто имеют в виду всякую еду которая кроме углеводов еще и жира имеет кучу, типа шоколад) естественно отказавшись от всяких вафель с печеньем человек норму калорий нехило уменьшит. А вот про чистые углеводы типа круп и овощей не думают) на каше с огурцом не поправишься
Изучите еще раз вопрос о сахарозаменителях, уже новые исследования давно опровергли эту истерику со свободным инсулином. Ничего не сбивается, сладкого не хочется, худеет я отлично .
Чем больше старой информации,тем больше тут всякой глупости пишут.
Чем больше старой информации,тем больше тут всякой глупости пишут.
Реально. Але потяг до солодкого це багатофакторна річ. Якщо хочете спробувати хром, то рекомендую в першій половині дня дозволяти собі щось солодке, але після основного прийому їжі. На приклад поснідали і потім зʼїли цукерку. Або після обіду взяли каву і до неї печиво. І після обіду приймаєте хром. Тоді у другій половині дня вам не буде хотітися солодкого
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу