Мона Лиза• 03 ноября 2024
12 показателей старения
Из статьи Carlos Lopez-Otin. Hallmarks of aging: An expanding universe
нестабильность генома, укорачивание теломер, эпигенетические изменения, потеря протеостаза, нарушение макроаутофагии, нарушения чувствительности к нутриентам, митохондриальные дисфункции, клеточное старение, истощение стволовых клеток, изменения межклеточной коммуникации, хроническое воспаление, дисбактериоз.
Все они взаимосвязаны между собой, и усиление одного механизма влечет за собой остальные. Но и противодействие тоже. Например с хроническим воспалением и дисбактериозом можно бороться здоровым питанием. Более длинные теломеры связаны с физической активностью и навыками регулирования стресса и т.д. А что вы интересного читали на эту тему?
нестабильность генома, укорачивание теломер, эпигенетические изменения, потеря протеостаза, нарушение макроаутофагии, нарушения чувствительности к нутриентам, митохондриальные дисфункции, клеточное старение, истощение стволовых клеток, изменения межклеточной коммуникации, хроническое воспаление, дисбактериоз.
Все они взаимосвязаны между собой, и усиление одного механизма влечет за собой остальные. Но и противодействие тоже. Например с хроническим воспалением и дисбактериозом можно бороться здоровым питанием. Более длинные теломеры связаны с физической активностью и навыками регулирования стресса и т.д. А что вы интересного читали на эту тему?
3
1
9
49
0
Поэтому мы вместе с мамой уже 10 лет голодаем раз в неделю сутки и пару раз в год несколько дней. Маме 86, мне 62, мы обе здоровы и активны)
2
13
3
Длина теломер заложена генетически и на нее ничто не влияет. Более длинные теломеры кстати у тех, кто страдает синдромом Жильбера. «Жильберщики» дольше выглядят молодыми и не склонны к полноте обычно. Генетика как ни крути, а важнее даже образа жизни)))))
2
я не могу давать медицинские советы, потому что там может быть множество нюансов и противопоказаний. Самое простое - легкое интервальное голодание, но и то у некоторых могут быть побочные эффекты. И в течение дня не нужно постоянно есть, чтобы организм успел передохнуть.
В целом по питанию - банальное разнообразие фруктов и овощей очень против воспалений и других отрицательных процессов связанных с возрастом. Ограничение сладкого тоже.
Зеленый чай очень хорош.
В целом по питанию - банальное разнообразие фруктов и овощей очень против воспалений и других отрицательных процессов связанных с возрастом. Ограничение сладкого тоже.
Зеленый чай очень хорош.
2
Есть книга ’Эффект теломер’ нобелевской лауреатки и там доступно объяснено, что влияет очень многое
1
Та шо там старение, а теперь выяснила, шо нифига я не ленивая, а у меня особенное генетическое отличие прокрастинировать) Во!
6
1
Есть фермент теломераза, который их восстанавливает. Еще раз, множество исследований которые показывали удлинение.
2
За открытие этого механизма дали Нобелевскую премию в 2009 году.
’Теломераза — фермент, добавляющий особые повторяющиеся последовательности нуклеотидов ДНК (TTAGGG у позвоночных) к 3´-концу цепи ДНК на участках теломер, которые располагаются на концах хромосом в эукариотических клетках. Фермент был обнаружен ученым К. Грейдер в 1984 году[1]. Теломеры содержат уплотнённую ДНК и стабилизируют хромосомы. При каждом делении клетки теломерные участки укорачиваются. Существование механизма, компенсирующего укорочение теломер (теломеразы), было предсказано в 1973 году А. М. Оловниковым[2].
Теломераза является обратной транскриптазой, причём с ней связана особая молекула РНК, которая используется в качестве матрицы для обратной транскрипции во время удлинения теломер.’
За открытие защитных механизмов хромосом от концевой недорепликации с помощью теломер и теломеразы в 2009 году присуждена Нобелевская премия по физиологии и медицине австралийке, работающей в США, Элизабет Блэкбёрн, американке Кэрол Грейдер и её соотечественнику Джеку Шостаку
’Теломераза — фермент, добавляющий особые повторяющиеся последовательности нуклеотидов ДНК (TTAGGG у позвоночных) к 3´-концу цепи ДНК на участках теломер, которые располагаются на концах хромосом в эукариотических клетках. Фермент был обнаружен ученым К. Грейдер в 1984 году[1]. Теломеры содержат уплотнённую ДНК и стабилизируют хромосомы. При каждом делении клетки теломерные участки укорачиваются. Существование механизма, компенсирующего укорочение теломер (теломеразы), было предсказано в 1973 году А. М. Оловниковым[2].
Теломераза является обратной транскриптазой, причём с ней связана особая молекула РНК, которая используется в качестве матрицы для обратной транскрипции во время удлинения теломер.’
За открытие защитных механизмов хромосом от концевой недорепликации с помощью теломер и теломеразы в 2009 году присуждена Нобелевская премия по физиологии и медицине австралийке, работающей в США, Элизабет Блэкбёрн, американке Кэрол Грейдер и её соотечественнику Джеку Шостаку
3
2
Ещё раз, длину теломер увеличить невозможно, по сегодняшний день никто не знает как жто сделать))))
Возможно только несколько поддерживать то что есть, чуть притормозить их укорачивание))))
Возможно только несколько поддерживать то что есть, чуть притормозить их укорачивание))))
Вы ошибаетесь, есть исследования которые показывают именно удлинение самих теломер.
Например -
Например -
1
3
Я принимала добавку ,которая влияла на удлинение теломер ,не могу сказать ,что это работает ,наверное надо подключать еще остальные факторы влияния .От хронического воспаления самое простое -это куркума .
1
1
Что-то вас бросает от Нобелевской премии к пабмеду 
Прочитайте ещё раз внимательно, за что дали Нобелевскую премию
Прочитайте ещё раз внимательно, за что дали Нобелевскую премию
1
1
Ответ дляOrganic
Что-то вас бросает от Нобелевской премии к пабмеду
Прочитайте ещё раз внимательно, за что дали Нобелевскую премию
Прочитайте ещё раз внимательно, за что дали Нобелевскую премию
Вы удивитесь но можно интересоваться и нобелевскими премиями и читать пабмед. Вам есть что сказать по поводу статьи которая опровергает то, что теломеры нельзя удлинить?
3
Я вам уже бесчисленное количество раз написала, что длину теломер увеличить невозможно. Если это откроют, считайте, появится эликсир бессмертия😄
1
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу