Вбигудях• 03 декабря 2024
Які вправи допомагають тримати спину рівною?
1
7
0
укрепление мышц спины, т.е комплекс упражнений для спины, который нужно делать регулярно, ежедневно.
1
2
Фізичними вправи . Для всього тіла
Спина не ізольована частина тіла. Все повʼязано
Почніть з малого. Без фанатизму. З думкою що через 1 рік ви будете у кращому місці (=стосовно спини і загального здоровʼя) ніж зараз якщо приділятиме собі увагу
Спина не ізольована частина тіла. Все повʼязано
Почніть з малого. Без фанатизму. З думкою що через 1 рік ви будете у кращому місці (=стосовно спини і загального здоровʼя) ніж зараз якщо приділятиме собі увагу
3
Зараз мене закидають, але ніякі))) займалася і в тренажерці, і в басейні, і на кінезіотерапії -скрізь з тренерами. Поки робиш і пів години після - спина рівна, далі усе. Для мене це більше психологічний аспект, медитація більше допомагає.
1
1
Донька більше року займається з реабілітологом, проблеми з поставою. От лише за рік видно результат. Але видно, спина рівна, поставу тримає. Займатися буде ще довго. Як нам пояснювали, не можна такі проблеми вирішувати локально, тут задіяне все тіло, і всі м´язи треба пропрацьовувати.
2
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу