Мюллерная• 11 декабря 2024
Может ли не наступать беременность из-за интенсивных тренировок?
Занимаюсь 5 раз в неделю
Силовые и так же кардио
Диеты нет - сбалансированное питание
Набираю мышечную массу
Вес мой 54 кг
До этого была беременность наступила она как раз когда я была в отпуске и 3 недели я была без своих тренировок - но был выкидыш
Сейчас врач говорит убирать спорт - анализы узи - все окей
Я не могу понять как он мешает ?
Я не устаю - да занимаюсь с весами но они не такие уж и большие и мне норм
Кто убирал спорт и беременел?
Силовые и так же кардио
Диеты нет - сбалансированное питание
Набираю мышечную массу
Вес мой 54 кг
До этого была беременность наступила она как раз когда я была в отпуске и 3 недели я была без своих тренировок - но был выкидыш
Сейчас врач говорит убирать спорт - анализы узи - все окей
Я не могу понять как он мешает ?
Я не устаю - да занимаюсь с весами но они не такие уж и большие и мне норм
Кто убирал спорт и беременел?
3
10
0
Я тренировалась, вес тоже был 54 кг, забеременела и родила, тренировалась при беременности до самых родов
може впливає а може і ні.
я тренувалась 5 днів на тиждень, харчування збалансоване. завагітніла з першого разу. але тренування довелось залишити, бо були свої нюанси.
я тренувалась 5 днів на тиждень, харчування збалансоване. завагітніла з першого разу. але тренування довелось залишити, бо були свої нюанси.
я бы тоже во время беременности не хотела бы бросать спорт
первая моя беременность - я набрала очень очень много 30 кг
это был ужас
скидывала их тяжким трудом
больше не хочу к такому возращаться ....
первая моя беременность - я набрала очень очень много 30 кг
это был ужас
скидывала их тяжким трудом
больше не хочу к такому возращаться ....
И правильно, спорт мне очень помогал, я в свои 37 отходила проще и лучше, чем первую в 25 лет - отеков не было, не задыхалась, веса много не набрала
перетрен. Кардио убрать. Профицит и силовые оставить. Отдых важен не меньше чем тренировки! Две три в неделю с головой
ну так за питанием бы последить...Хотя бы посчитать первое время, а там уже по накатанной есть. как массу набрать не зная что ешь, я не пойму? если нужно знать все по бжу
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу