Что почитать на тему отношений

Опишите свою проблему, приведите примеры

к примеру, считаю себя обязанной чем-то за оплаченный ужин в ресторане, при этом если я заплачу за себя продолжение отношений не рассматриваю, так как факт принятия денег мужчиной снижает его ранг в моем сознании до нуля

Вы ничего не обязаны и не должны мужчинам, если он подарил цветы, купил кофе, оплатил ужин в ресторане итд. Для мужчин это нормально!
Если мужчине понравилась девушка и он заинтересован в ней - он из штанов выпрыгнет, чтобы сделать для нее что то приятное в материальном плане.
Ни один нормальный мужчина не позволит девушке платить за себя.
А кто Вам вбил в голову что Вы что-то кому то должны, если за Вас заплатили?

я ничего не вбивала, оно само у меня в голове так работает

Оно не может работать ,,само,,. Ищите ответ в детстве, во взаимоотношениях с родителями.

Ой у меня ровно та же проблема. Это наверное влияние двух идеологий. С одной стороны, любой ребенок из нормальной благополучной семьи научен базовым правилам справедливости, что такое хорошо, что такое плохо. На добро отвечать добром. Кто-то нам делает услугу, делится, дарит что-то, мы должны отвечать тем же, вроде логично. С другой стороны - мужчина должен ухаживать, что тоже в нашей культуре нормально и приемлемо. Автор, если вам сто советчиц скажут, что вы ничего не должны, вам это не поможет побороть чувство внутреннего дискомфорта. Предлагаю вам, во-первых, не бежать на первую же встречу по ресторанам с чужими мужчинами, и мужчинами которые не по душе. Прогулки, чашки кофе в кафешке вполне достаточно для знакомства. А с тем, кто по душе, принимайте ухаживания, благодарите от души по своему, по женски. Какими-то мелочевками, заботой, вниманием, похвалой. Смешной какой-то брелок купить. Пригласить на прогулку и принести в термосе горячий глинтвейн. Приготовить что-то.

Книгу не подскажу ,такой книги не знаю.
Но я сама такая как Вы,правда мне и оплачивать некому ужин,нет отношений,но если кто то угощает,то я такая как Вы,не могу просто принять,надо тоже чем то отплатить,тоже угостить.
Возможно это комплексы,неуверенность в себе,может другое.
Нелюбовь к себе.
Понятно наглеть тоже не надо,мужчина всё должен,если он еще не муж.
Могу только подсказать ролики с Анитой Мурджани.
У нее был околосмертный опыт,она болела раком. Когда она умерла,то там она поняла почему заболела раком.
А заболела,потому,что себя она не любила,хотела тоже многим угодить, всем обязана,хотела всем понравиться.Заболела она из за страхов и нелюбви к себе.

Названия над роликами.

Анита Мурджани о любви к себе
Павел Каруна


Здесь перевод в субтитрах в тексте
Или можно переводить в русскую озвучку


Поговорим об истинном исцелении
Nadezda Babkina


На этой ссылки сайт,ниже ролик с Мурджани,видео,раздел ,новые

https://www.youtube.com/@NextLevelSoul/videos


Woman in COMA Dies; Shown the TRUTH of WHY WE SUFFER in Life (PROFOUND NDE) | Anita Moorjani
174 291 просмотр · 3 недели назад
Next Level Soul Podcast

Как включить перевод Youtube видео на русский язык с телефона | Яндекс Переводчик Видеоhttps://m.youtube.com/watch?v=6lSse14E99s&pp=ygVA0L_QtdGA0LXQstC10YHRgtC4INGBINCw0L3Qs9C70LjQudGB0LrQvtCz0L4g0L3QsCDRgNGD0YHRgdC60LjQuQ%3D%3D

https://www.instagram.com/inna_de_almeida
Читайте)

я по этой теме смотрела Сатью Дас, мужик огонь.