Українська зірочка• 21 декабря 2024
Потемніло в очах і кинуло в жар
Дівчата в кого було може схоже? Я вчора вирішила худнути і останній прийом їжі був в 18.00 вечора, лягла спати в 2 ночі аж. Пила воду тільки. В 4 ранку прокинулась від сирени і пішла в туалет і заодно води випити. Випила води і збиралась далі йти в ліжко (все це з напівзакритими очами). Все було нормально, поки чоловік (ще не спав, сидів за компʼютером) не попросив дати йому шось поїсти. Я напівсонна дістала сосиски і стала їх стоячи чистити. І тут різко темніє в очах, кидає в жар. Я ще в цьому стані змогла поставити їжу на стіл, дістала хліб навіть і пішла прилягла. Все минулось за хвилину-дві. Я так розумію це було майже втрата свідомості. Колись таке було в мене пару років тому при больовому синдромі - сідничний нерв защемило і таке саме від болі було.
9
0
Так можна і дуба врізати з таким худанням. Нікому воно не потрібно. Менше їжте сосисок.хліба.цукру і схуднете поступово.
1
В мене зайвих 6-7 кг. Але 4 з них набрала за останні пару місяців, просто якийсь зажор. Емоційний голод, солодке, піца майже щодня😭
1
З яким ’таким’ худанням? Людина поїла у 18, а о 4 ранку вона вже втрачає свідомість від голоду?
4
3
Я снідаю в 7, обідаю в 15. Все, до ранку норм, не шатає взагалі, а от як нажиралась то було як у вас
Їсти останній раз треба за кілька годин до сну, а спати лягати до 11, якщо мова про схуднення, сон для схуднення дуже важливий, нормально поїсти 7-8 вечора, а спати в 10-11.
Якщо лягаєте в 2, то і вечерятм не в 6 варто, а пізніше, взагалі так міг впасти цукор до запаморочення.
Якщо лягаєте в 2, то і вечерятм не в 6 варто, а пізніше, взагалі так міг впасти цукор до запаморочення.
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу