Пластилин_Колец• 31 декабря 2024
Чи варто вживати протеїнові коктейлі без фізичних навантажень?
14
0
Можно. Желательно тогда брать соевый, пердежь будет знатный, может и метаболизм запуститься от него.
2
3
Пить можно только смысл ? Я тренируюсь и иногда пью когда не успеваю после тренировки позавтракать или хочется вечером сладкое, но это бывает редко смысла его покупать нет , белок и с обычных продуктов можно набрать тем более вы без спорта
Почему нет?
Для стройной девушки надо около 60 г белка э. Допустим 10 грам наберётся из овощей и каш, надо ещё около 50 г, а это 2 порции мяса. Что не всегда возможна в течении дня особенно если день вне дома проводишь
Для стройной девушки надо около 60 г белка э. Допустим 10 грам наберётся из овощей и каш, надо ещё около 50 г, а это 2 порции мяса. Что не всегда возможна в течении дня особенно если день вне дома проводишь
Может быть, я не изучала досконально рынок протеиновых коктейлей. Я сразу поняла, что мне не подходит.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу