З царем в голові• Изменено 18 января 2025
Тревожное расстройство
Как справляетесь? Бывает такое,что вот лежите и сидите,и вот резко начинает охватывать какой-то страх не понятный без причины, голова начинает кружится,даже не то чтобы голова,а как будто тело всё, ощущение что в обморок щас упадёте,ком какой-то в горле,в грудной клетке,какие у вас симптомы,кто таким страдает
8
0
Тахикардия,кружит всю меня день третий уже,у вас бывает не сооброжает голова,замедленные движения и когда нервничаю зжимаю сильно челюсть
Несколько раз вдохнуть поглубже. Сказать себе: всё будет хорошо, ты в безопасности (мысли материальны!). И обязательно максимально отвлекаться - фильмы, форумы, игры, секс 🙃 + антистресс-музыка:
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу