Магиня• 24 января 2025
Почему я не могу усю ночь спать если утром нужно куда-то ехать или идти?
Я много лет работаю удаленно. Иногда катаюсь в офис.
И когда мне предстоит куда-то ехать или идти на след. день- я не могу спать и думаю об этом постоянно.
А сейчас мне предстоит поездка поездом в другой город, я одна не ездила никуда поездами ,никогда( и я уже в стрессе и переживаю. А поездка аж в средине вевраля 🥲
И когда мне предстоит куда-то ехать или идти на след. день- я не могу спать и думаю об этом постоянно.
А сейчас мне предстоит поездка поездом в другой город, я одна не ездила никуда поездами ,никогда( и я уже в стрессе и переживаю. А поездка аж в средине вевраля 🥲
3
6
5
27
0
Одна не ездили? Я с 10 лет к бабушке из Крыма. Надо как-то привыкать, вы независимая женщина, не ребеночек
6
2
Я когда на работу устроилась то в 3 вставала и до 6 лежала в телефоне, не могла уснуть, потом тяжело было работать головой
1
2
Боже автор я такая же, причём это у меня где-то лет с 20 началось( сейчас мне 32), но у меня тревожное расстройство.
Я не сплю если хорошее событие предстоит утром, не сплю если плохое предстоит.
Помню не спала перед праздником где собрались все родственники мужа ( а я тогда ещё была с ними не знакома) и я всю ночь не спала и выглядела на фото опухшей и хуже всех😥
Не спала перед поездкой на море, на поезде. Перед собеседованием на работу.
Перед походом к врачу, перед похоронами дедушки. Ну и так дальше...
Я не сплю если хорошее событие предстоит утром, не сплю если плохое предстоит.
Помню не спала перед праздником где собрались все родственники мужа ( а я тогда ещё была с ними не знакома) и я всю ночь не спала и выглядела на фото опухшей и хуже всех😥
Не спала перед поездкой на море, на поезде. Перед собеседованием на работу.
Перед походом к врачу, перед похоронами дедушки. Ну и так дальше...
2
5
3
Я об´їздила крим і Рим.
Сама за кермом, в потягах, літаках і автобусах.
Вчилась далеко від дому їхала двома потягами завжди.
І от все одно перед далекою дорогою паніка і безсоння.
Я навіть кажу що в мене дорогофобія
Сама за кермом, в потягах, літаках і автобусах.
Вчилась далеко від дому їхала двома потягами завжди.
І от все одно перед далекою дорогою паніка і безсоння.
Я навіть кажу що в мене дорогофобія
1
1
1
Точно так же и у меня( тоже все эти события проходила и не спала,переживала (Нружели от тревожности нельзя избавиться? Смотрю видео в ютубе,психологические на эту тему,но не помогают методы
4
Ну это ваша тревожность. У меня к бессоннице еще и понос прилагается. Смирилась.
Спите с аудиокнигой, Агата Кристи или Станислаы Лем очень спательно начитаны. Только берите без музыкальных перебивовок, они будят.
Спите с аудиокнигой, Агата Кристи или Станислаы Лем очень спательно начитаны. Только берите без музыкальных перебивовок, они будят.
3
3
Мне антидепрессанты прописали( моя тревожность достигла пика из-за войны), но я не пью пока, боюсь, пью магний, но все равно если какое-то событие намечается, я не усну. Вы бы знали сколько раз я отменяла запись к стоматологу потому что не спала всю ночь, и из-за этого боялась что не выдержу удаление зуба.🤦♀️
1
2
1
У мене з війною подібне почалося. І це треш. Наприклад, треба їхати назавтра 800 км за кермом, а я всю ніч заснути не можу. Можна уявити, яка я за тим кермом 😫
У меня тоже такое, а бывает наоборот, например вылет в 5-6 утра, соответственно в аэропорт нужно приехать за 2 часа и как назло ужасно клонит в сон, прям глаза слипаются, притом, что в могу так-то я сова по жизни и могу спокойно до 3-4 часов утра не спать.
Вчера у подруги умер муж от онко... Сна не было уже в 5.40. Тоже такая беда со сном и нервами, хотя на АД и магнии постоянно.
Блін, читаю і думаю, що я безчуттєва,
коли кудись їхати, сплю, як сурок, якісь неприємності, все одно, немає такого, не можу заснути
Після смерті чоловіка жити не хотіла, але спала, як мала дитина
Що зі мною не так?
коли кудись їхати, сплю, як сурок, якісь неприємності, все одно, немає такого, не можу заснути
Після смерті чоловіка жити не хотіла, але спала, як мала дитина
Що зі мною не так?
Я стараюсь зранку нікуди не їхати, краще з обіда. Бо сна не буде.
Оце ’треба раніше лягти, бо завтра рано вставати ’ - як таблетка від сна на мне діє. Намагаюсь так не формулювати.
Оце ’треба раніше лягти, бо завтра рано вставати ’ - як таблетка від сна на мне діє. Намагаюсь так не формулювати.
1
У меня те же траблы. Это стрес ,повышенный кортизол не дает заснуть. У меня такой нон стоп привел к нарушению метаболизма , а потом и к диабету в 41 год 2 тип. Принимайте адаптол, пустрыник, только учтите, что они имеют накопительный эффект. я поздно услышала эти рекомендации.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу