Гарнюнька• 25 января в 18:52
как вы боретесь с тревогой и заставляете себя жить?
1
1
2
58
0
Иногда, когда сильная тревога, принимаю транквилизаторы, а так вообще стараюсь себя по максимуму занимать, не взращивать в себе тревогу (когда мозг не занят, я еще больше наворачиваю и усугубляю)
3
Почти полтора года лечусь. Уже нет паники, сон стал здоровым, прошел тремор и появились желания и ощущение радости. Не часто, но есть
2
Нет никакой тревоги.Нужно занять свою голову планами,позитивом.А про АД ще лет 10 назад родственники из США писали-не вздумайте,у нас треш творится из за их масового безконтрольного приема.Теперь борються с последствиями.
5
11
14
Периодами тревога бывает, но уже не так постоянно, как в начале войны.
Каждым годом мне лучше. В 2022-23 я даже антидепрессант пила почти год.
2024 год мне дался значительно легче. Жизнь уже не на паузе. Я снова стала путешествовать, радоваться и ценить что имею.
Даже зимней хандры почти нет.
Стараюсь наполнять свою жизнь яркими впечатлениями: гуляю, хожу в кино и театр, появились новые друзья по интересам, с которыми мне легче общаться, чем со старыми.
Каждым годом мне лучше. В 2022-23 я даже антидепрессант пила почти год.
2024 год мне дался значительно легче. Жизнь уже не на паузе. Я снова стала путешествовать, радоваться и ценить что имею.
Даже зимней хандры почти нет.
Стараюсь наполнять свою жизнь яркими впечатлениями: гуляю, хожу в кино и театр, появились новые друзья по интересам, с которыми мне легче общаться, чем со старыми.
3
2
я тоже пью! тоже окр... пока только месяц, навязчивости не уходят пока, но я чувствую себя гораздо живее чем до этого, я будто выхожу из кошмарного сна
Нет тревоги, ещё в 14 - 15 годах она была и прошла, когда в 22 году началась полномаштабная, я утром услышала взрыв, встала посмотрела с окна и легла дальше спать. А соседи потом как оказалось уже бежали с вещами по машинам и уезжали, мы с мужем ещё детей повели в школу) Потом дошло, опять война а мы ведь совсем недавно от неё уехали(
1
Мысленно пытаюсь бороться, но пока безуспешно. У меня тревожность с подросткового возраста и это очень мешает жить
1
Страх навредить кому-то. Я, например, мою руки перед выходом на улицу, потому что боюсь что-нибудь запачкать своим руками. Они мне всегда кажутся недостаточно чистыми.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу