Опять ночь куковала.. как приучить себя ложиться вовремя спать

Question

Суцільна зрада• 28 января в 05:18

Опять ночь куковала.. как приучить себя ложиться вовремя спать

Совсем режим перевелся....люди просыпаются,я ложусь...а потом хожу как чумная

4

1

20 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Жажда. В чем проблема может быть? +17 Как вы себя чувствуете? +14 Кашлянула и уписялась, спасайте, истерика, мне всего 39 лет +48 Підняти Феритин +47 У кого был диагноз ASCUS какое лечение вам назначили? +12 Миома 10 см +58 Как долго у Вас держалась высокая температура при пневмонии? +15 От геморроя +11 Запор ( +48 Хто вилікував акне? +11

Сейчас читают!

У нас свет 6/24 а по факту 0 а у вас?7+517 И так депрессия и безысходность, рано темнеет еще и отключениями 3+463 Что за фигня со светом???3+433 Вот это жесточайше вырубают свет..6+436 Ждуны Покровска и не только это здоровые психически люди?6+426 У кого в будинку тільки електро як розігріває те їжу? 2+372 После ботокса стало тяжело смеяться глазами+341

Answer 1 · 2025-01-28T05:20:49+02:00

Мелочунь• 28 января в 05:20

1

Чего ходите, как чумная?

Answer 2 · 2025-01-28T05:21:52+02:00

Ответ дляМелочунь

Чего ходите, как чумная?

Бо ночью не сплю

Answer 3 · 2025-01-28T05:22:15+02:00

Ответ дляСуцільна зрада

Бо ночью не сплю

Я тоже не сплю, но чумной не хожу)

Answer 4 · 2025-01-28T05:23:45+02:00

Ответ дляМелочунь

Я тоже не сплю, но чумной не хожу)

У вас суперспособности)))

Answer 5 · 2025-01-28T05:24:37+02:00

Ответ дляСуцільна зрада

У вас суперспособности)))

😂

Answer 6 · 2025-01-28T05:25:57+02:00

Кусман Сиру• 28 января в 05:25

6

Автор,я с вами) постою,в сторонке,послушаю умные советы)

Answer 7 · 2025-01-28T05:28:27+02:00

Ответ дляКусман Сиру

Автор,я с вами) постою,в сторонке,послушаю умные советы)

Ой.
1 не спать сутки,чтоб лечь вовремя и встать утром
2 вставать на час раньше каждый день, чтоб дойти до нужного времени

И все это проработает до следующего ’перепутала день с ночью’🙃

Answer 8 · 2025-01-28T05:29:31+02:00

Ответ дляМелочунь

Ой.
1 не спать сутки,чтоб лечь вовремя и встать утром
2 вставать на час раньше каждый день, чтоб дойти до нужного времени

И все это проработает до следующего ’перепутала день с ночью’🙃

Ага..только днем очущение что еще чуть и свалишься, а наступает ночь и вуаля-бодрость

Answer 9 · 2025-01-28T05:30:18+02:00

Ответ дляСуцільна зрада

Ага..только днем очущение что еще чуть и свалишься, а наступает ночь и вуаля-бодрость

Вот она, здрасте

Answer 10 · 2025-01-28T05:36:59+02:00

Ответ дляМелочунь

Ой.
1 не спать сутки,чтоб лечь вовремя и встать утром
2 вставать на час раньше каждый день, чтоб дойти до нужного времени

И все это проработает до следующего ’перепутала день с ночью’🙃

Я это пробовала мне не помогло, не спала всю ночь и день легла в 21 00 , так проснулась потом в 00 00 и опять не могла уснуть до 5- 6 утра .
Я какая-то не нормальная

Answer 11 · 2025-01-28T05:38:54+02:00

Кошка Мурка• 28 января в 05:38

11

Оце в мене мала така. Ми ще не лягали а чоловік вже на роботу встав. Їй 2.5 роки. В мене вже кукуха поїхала((

Answer 12 · 2025-01-28T05:41:50+02:00

Ответ дляКАПСЛОЧНИЦА

Я это пробовала мне не помогло, не спала всю ночь и день легла в 21 00 , так проснулась потом в 00 00 и опять не могла уснуть до 5- 6 утра .
Я какая-то не нормальная

Потому ,что огрганизм привык к другому графику

Answer 13 · 2025-01-28T05:42:45+02:00

Ответ дляЧтооооооооооо?

Потому ,что огрганизм привык к другому графику

Да и что с этим делать? Я могу лечь например спать в 22 00 , но встану через 2-3 часа 🤦‍♀️

Answer 14 · 2025-01-28T05:43:17+02:00

Ответ дляКАПСЛОЧНИЦА

Да и что с этим делать? Я могу лечь например спать в 22 00 , но встану через 2-3 часа 🤦‍♀️

Такая же

Answer 15 · 2025-01-28T05:59:02+02:00

Ответ дляКошка Мурка

Оце в мене мала така. Ми ще не лягали а чоловік вже на роботу встав. Їй 2.5 роки. В мене вже кукуха поїхала((

У меня так было к 2 годам сына. Я не выдержала. Убрала дневной сон и ложись спать ночью. Если просыпалась , лежали в темноте засыпали. Все равно в темноте не увидит куда идти. И получилось. Но дневного сна не было с 2 лет

Answer 16 · 2025-01-28T06:00:40+02:00

НетЕщеНаверное• 28 января в 06:00

16

Меньше стрессов.

Answer 17 · 2025-01-28T06:11:16+02:00

Ответ дляТріль!

У меня так было к 2 годам сына. Я не выдержала. Убрала дневной сон и ложись спать ночью. Если просыпалась , лежали в темноте засыпали. Все равно в темноте не увидит куда идти. И получилось. Но дневного сна не было с 2 лет

Я вже що тільки не пробувала. Будила раніше. Вона або спить і просто як лялька. Вдягай, неси, вези куди хочеш, вмикай пилосос чи трактор, вона спить. Або якщо вдається добудитись в 10-11-12 годин, то потім вона не дотягує до ночі. Засинає і спить не годину дві як завжди вдень, а 3_4 і на ніч знов бодрячок. А будити вдень то це плачі істерики і далі сон.

Answer 18 · 2025-01-28T07:26:43+02:00

Ответ дляКАПСЛОЧНИЦА

Я это пробовала мне не помогло, не спала всю ночь и день легла в 21 00 , так проснулась потом в 00 00 и опять не могла уснуть до 5- 6 утра .
Я какая-то не нормальная

Так я и не писала ,что поможет)
Это я к тому, что тут будут писать эти советы

Answer 19 · 2025-01-28T07:29:22+02:00

Ответ дляКАПСЛОЧНИЦА

Да и что с этим делать? Я могу лечь например спать в 22 00 , но встану через 2-3 часа 🤦‍♀️

Только мучить себя.
Больше никак.
Но жаворонки не поймут и будут писать, что мы просто лентяи

Answer 20 · 2025-01-28T09:08:42+02:00

Перемелица• 28 января в 09:08

20

Зачем? Вам это сильно мешает? Когда появится необходимость рано вставать, тогда и будете рано вставать, а так, для чего над собой издеваться?

Опять ночь куковала.. как приучить себя ложиться вовремя спать

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!