Играю у края• 08 февраля в 13:15
Як зробити ноги худими а не накаченими- фото
Щоб не було як тут
Зараз зайва вага на ногах але я хочу так зробити щоб було як раніше щоб вони були просто худими і можна було одягати спіднички
Зараз зайва вага на ногах але я хочу так зробити щоб було як раніше щоб вони були просто худими і можна було одягати спіднички
11
42
0
Если у вас ноги крупные , то они похудею самыми последними , в начале уйдут грудь и все остальное. То есть надо просто похудеть , уменьшить ноги отдельно от всего тела можно с помощью рф и липолиполиза. Но это уже вмешательство.
ща вам напишут...
Щоб так накачати ноги треба пахати в залі прицільно на ноги.
Щоб ноги були стрункими треба просто схуднути
Щоб ноги були стрункими треба просто схуднути
1
1
Бо ті ноги короткі, і не факт, що рівні. Якби росту було 180, зовсім по іншому б виглядала. Гляньте на іру мерлені і на легкоатлеток
Ноги я як ноги будуть. Можливо дряблі, тому що на дефіциті калорій мʼязова тканина втрачається швидше ніж жир
1
У меня ноги и руки худые ,грудь всю жизнь 1 й размер ,зато весь лишний вес идёт в живот и бока ,я как то набрала почти 10 кг ,и какое же было моё удивление, когда объем бёдер увеличился только на 1 см ,грудь тоже 1-2 см ,это генетически такой тип фигуры ,ноги никогда толстыми не будут .
Если у Вас широкая коленная чашечка,то никак.Если узкая,то упражнения для бедра спереди и хорошая растяжка после.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу