Как уйти если ты в роли жертвы?

В общем, если кратко, я переняла модель своих родителей в личную жизнь.
Моя мама терпила, всю жизнь страдающая рядом с отцом, было насилие, физическое и моральное. Я до сих пор помню как он её душил у меня на глазах и тд.
Но вот я выросла и я - терпила! Нашла такого же мудня и также как моя мама терплю это всё, побои, холодное и негативное отношение, эмоц.качели и тд. У нее был аргумент, я хотела что бы у тебя была полноценная семья и тд.. у меня же нету детей и глядя на всю картину меня не держит НИЧЕГО!
Но я как больная на голову сижу с ним, вечно недовольная, в своих негативных мыслях почему так, смотрю на него и аж воротит, близости не хочется, но я все равно сижу. Сошлась с ним когда мне было 18, списывала на то, что я маленькая и глупая, вот выросту и уйду, сейчас мне 24 и мне кажется что я конченная.
Люди у которых были такие качели, как вам удалось уйти? Как прервать это все? Если реально, то иногда мысли о том что прилетит ракета и моя жизнь закончится намного радужнее чем понимание что я слабаяка которая проживет жизнь матери…