Шмоточницаца• 23 февраля в 08:48
У кого тяжка ситуація в житті, як себе витягуєте, підтримуєте…
Я зловила себе на думці , що завжди песимістично налаштована , мене все розстроює… Мала тяжкі депресії. Сама себе внутрішньо принижую , що не справляюсь з життям , елементарними задачами. Дуже пригнічує вся ситуація, фінансова сторона … Взагалі мало що можемо дозволити в житті , якесь постійне виживання …
7
1
5
44
0
Ну надо что-то делать для улучшения ситуации, а не прост поддерживать себя и ждать что оно кто-то само
3
Йду вперед очікуючи кращого саме для себе. Насправді людині мало потрібно. Бабуся все життя жила в селі і була щаслива. Працювала важко, але святкували, співали пісень, родичалися, гуртувалися, багато друзів, родичів, постійне спілкування. Зараз зовсім інше життя. Одне радує, дитина майже виросла. Але поки така свиня, що дратує мене цим щодня.
3
В инете куча психологических проработок, начните с малого. Вот что самое первостепенное в голову приходит. Многие могут и хуже вас жить, но находить причины для радости
Не гноблю себя, ищу себе увлечения, которые доставляют удовольствие (пошла на танцы в прошл.году, могу только раз в неделю, но все же). Интересуюсь эзотерикой, поэтому понимаю, что если в моей жизни есть сложности, то значит они нужны и значит я смогу с ними справиться.
Но ковид, болезнь сына, потеря дома, своё здоровье, жизнь в зоне бд и разное другое и всё это одновременно, конечно, отразились на состоянии и я недавно начала принимать ад
Но ковид, болезнь сына, потеря дома, своё здоровье, жизнь в зоне бд и разное другое и всё это одновременно, конечно, отразились на состоянии и я недавно начала принимать ад
8
Живемо в країні якій власні люди не потрібні, але колись все зміниться, подивіться на приклад Польщі, в один час у них зявились у політиці і бізнесі ті хто зрозумів що так жити не можна, не можна так зі своєю країною і простими людьми і все дійсно змінилось. Особисто я живу надією на те що колись тут все радикально зміниться у кращу сторону, і вам раджу. Не картайте себе дарма, ще все буде! Тримаймося разом!
3
Нужно не сваливать всё в кучу (абсолютно у всех людей есть проблемы), а выделять главное и второстепенное, воспринимать проблему как задачу.
Вы ночуете на улице? Вы или Ваши дети боретесь со смертельным заболеванием?
Вы голодаете?
Сегодня воскресенье, Вы не можете выйти на прогулку? Вы не можете поцеловать близких, не можете взять с собой кофе в термосе и вместе сделать что-то интересное?
Вы творец основных эмоций внутри Вас, а эмоции это топливо. Заполните свою машину и она поедет намного дальше.
Вы ночуете на улице? Вы или Ваши дети боретесь со смертельным заболеванием?
Вы голодаете?
Сегодня воскресенье, Вы не можете выйти на прогулку? Вы не можете поцеловать близких, не можете взять с собой кофе в термосе и вместе сделать что-то интересное?
Вы творец основных эмоций внутри Вас, а эмоции это топливо. Заполните свою машину и она поедет намного дальше.
8
У меня подружка, ей 46, занимается танцем живота, отзывается отлично, полно женщин нашего возраста, получается.
2
Я в 47 пішла) і теж не тростинка. Шукала щось групове, типу бачати, але можу тільки на вихідні, а це тільки індивідуальні заняття з головними тренерами. А вони тренують по бально-спортивних, починаючи з 4 років.
Але моя тренер тед такого віку, має багато чемпіонів і призерів, тому тепер займається ще з дорослими з нуля, які танцюють для хоббі.
Індивідуальні заняття теж цікаво, з тобою займаються кожним рухом. Я вчу латину.
Найстаршій жінці, яка ходить займатись, 60+. Тому не думайте і йдіть здійснювати мрію
Але моя тренер тед такого віку, має багато чемпіонів і призерів, тому тепер займається ще з дорослими з нуля, які танцюють для хоббі.
Індивідуальні заняття теж цікаво, з тобою займаються кожним рухом. Я вчу латину.
Найстаршій жінці, яка ходить займатись, 60+. Тому не думайте і йдіть здійснювати мрію
2
На него нужны большие деньги. И лучше уж тогда психотерапевт, а то психологи в большинстве педагоги после курсов
Те що ви песиміст і гризите себе то видно з вашого опису.
Але ось про ’тяжка ситуація’ я не зрозуміла...
Ви може невиліковно хвора?
Чи може у вас забирають житло через борги?
Або ви живете в прифронтовому селищі без світла, газу, тепла, медичної допомоги, під обстрілами?
Що саме ви називаєте ’тяжкою ситуацією’ щодо вас?
З якими елементарними задачами ви не справляєтесь?
Але ось про ’тяжка ситуація’ я не зрозуміла...
Ви може невиліковно хвора?
Чи може у вас забирають житло через борги?
Або ви живете в прифронтовому селищі без світла, газу, тепла, медичної допомоги, під обстрілами?
Що саме ви називаєте ’тяжкою ситуацією’ щодо вас?
З якими елементарними задачами ви не справляєтесь?
3
У мене хворий син, автор. Нічого не тривожить більше ніж цей факт. В нього немає нормального життя, як в молоді його віку. Безгрошів´я, будь які проблеми вирішуються, коли люди живі, а головне здорові.
4
1
1
Каждое утро начинаю с гимнастики, улыбка в зеркало минуту, аффирмации. Это как зубы почистить все - обязательно. Ощущение совсем другие. Плюс нашла себе хобби по душе, плюс прогулки и главное ... Нормализовала сон.
1
Решать финансовые проблемы и налаживать жизнь
Если нет денег и постоянное выживание, то и у здорового человека крышечка поедет
Если нет денег и постоянное выживание, то и у здорового человека крышечка поедет
В мене хвора дитина. Я невиліковно хвора. Війна нас торкається фоном, на тлі наших проблем. Але, поки не було депресивного стану, я це сприймала як задачі,які необхідно виконати,знайти рішення. ( І раділа, що в мене стабільна психіка). Але зараз, коли депресивний стан, то в мене одне питання- навіщо ця вся боротьба. Бо депресія, то саме по собі тяжке захворювання.
1
Ой, як я заздрю прогулянки. Я люблю гуляти, але болять ноги. Чим я не лікувала шпори, результат на 2 тижні, і все повторно. Через це самопочуття, я не маю сили, постійно все болить. А головне, що є такі приступи, коли я задихаюся, я ледь їх знімаю, так як лікарі не можуть пояснити, що це таке. Є робота, але я не маю сили, і не знаю, як зараз ходити кожного дня на неї, вона зараз буде дуже активна, і від того гарна зарплата. Але я не маю здоров´я, де його взяти, якщо нічого не можна вилікувати.
1
Ось і я про це.
Бо одна справа це про ’мені тривожно бо війна, сумно бо просіли доходи і менше можу собі дозволити’. То тут може і допоможуть зняти напругу поради дівчат про танці, пісні, посміхатися собі, прогулянки.
А інша справа це коли ’в мене повна жопа в житті яка викликала ще й розлади здоров´я (депресію)’. Тут прогулянками не обійтися. Тут треба рятувати себе.
Ото я і намагаюся зрозуміти який саме етап у автора теми.
Бо одна справа це про ’мені тривожно бо війна, сумно бо просіли доходи і менше можу собі дозволити’. То тут може і допоможуть зняти напругу поради дівчат про танці, пісні, посміхатися собі, прогулянки.
А інша справа це коли ’в мене повна жопа в житті яка викликала ще й розлади здоров´я (депресію)’. Тут прогулянками не обійтися. Тут треба рятувати себе.
Ото я і намагаюся зрозуміти який саме етап у автора теми.
1
І все одно ні, це самостійне захворювання, пов´язане з біохімією нервової системи. Для цього можуть бути причини. А можуть і не бути. Впав рівень серотоніну, і усе.
Ну як,не легке все життя.Зараз чекаю весну,ще трошки і прийде тепло.Ну й так все життя,треба попрацювати рік і буде відпустка.Шукаю у всьому як можу хоч трошки позитиву.
Та чого ні,головне почати.Я все хочу,але ще не почала.Але в 45 отримала посвідчення і почала іздити,з червня почала займатися з тренером плаванням і вже пливу за годину крольом 1200 м в 46 років і от вже придивляюся на зумбу в спортлайфі.На тиждень випала з життя через грип ,але помаленьку приходжу до тями
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу