120-120-120 (не худею)• 04 марта 2025
Можно ли сыну 13 лет купить протеин для набора веса?
исходные данные 160 рост 41 кг, ест мало, особенно когда все на работе, для быстроты только суп, каша без ничего нагреет, остальное ленится, мясо отдельно, почти не заставишь, яйцо - подавно. Вредной еды ест тоже мало. Интересует вопрос как доп питание, 1 коктейль в день для роста массы. Или есть к нему противопоказание?
3
32
0
Беріть протеїн без домішок і робіть коктейль в блендері з бананом та вівсяним молоком, наприклад.
1
1
5
- чудовий лляний протеїн, одна користь, ідеально в суп або кашу, до смузі, ніжний смак, любимо його.
хімію б не давала
хімію б не давала
1
3
Мій брат колись пив на ніч по стакану дитячої суміші для недоношених дітей. То він за осінь добре так набрав в кг
6
Кормите просто его нормально и разнообразно: мясо, каши, яйца, рыба, молоко, бобовые, овощи, зелень. Толку больше будет чем деньги на протеин спускать.
2
Кормить тем что нравится и предлагать что то новое что не пробовал, добавлять соусы и приправы к блюдам что бы придать то что ему не очень новый вкус.
честно, мне тоже кажется, поэтому и задаю вопрос, естественно читала, но в гугл информации много и +и - есть, не первый раз уже задумываюсь, растёт мужичок у нас только вверх, уже коленки как при рахите, тьфу тьфу... и обидно, что говорю с ним, мотает головой, знает, что нужно больше есть и все равно, то встану резко на выходных проверить, то попрошу сфоткать, а там 20грм еды в тарелке.
1
Новый продукт или блюдо заставить попробовать очень сложно. Из того что ест вес не набрать в период активного роста поэтому нам врач посоветовала перед сном 1 прием энтэрального питания.
1
1
тогда разобраться почему он не ест, что за проблемы у него.
Любой здоровый человек любит вкусненькое.
Любой здоровый человек любит вкусненькое.
5
Ну на сборы спортивные когда ездит то ему отдельное меню заказываю из того, что он ест. Не всегда проблему в избирательности продуктов можно решить общагой и лагерем. Хорошо,что Вам не пришлось столкнуться с этой проблемой у ваших детей.
6
1
да чтобы быстрее съесть и играть начать пока перемена или свободные 10 мин. От игр не оттянешь, когда свежие горячие котлеты то 5 шт за раз может схватить, потом рвёт или живот болит, а с холодильника достать ему лень и долго, мало что греет, опять чтобы быстрее было. Мы работаем, я не могу каждый вечер новое готовить, да и фантазии столько нет придумывать разнообразие
2
Вообще то тема не моя))) я просто автору написала как решаю проблему своего малоежки и не протеином )
2
Мой тоже дрыщ. 13 через 2 месяца. 155 и 33 кг. Мне, кстати, тоже говорили про детские смеси. Но он такое не будет пить
1
Конечно можно, только естественно сывороточный протеин, а не из какого-то растительного говна. Можно делать коктейль молоко или сливки ( тоже натуральное естественно), банан, ложка протеина, можно каких-то ягод добавить жменьку.
1
3
Та,что у нас похожа на молочный шейк , изначально вкус ванильного мороженного для разнообразия добавляет несквик. Мы когда в больнице лежали там мама девочке просто в кашу или йогурт добавляла .
2
Даже если работаете, утром(завтрак) и вечером(ужин) он же ест с вами? А на обед с вечера накладывайте полноценную порцию (мясо, гарнир или суп) отдельно, оставляйте в холодильнике и пусть он только днëм разогревает и ест. Пусть даже за компом, но ест.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу