Яка калорійність для вас є дефіцитом?

Question

Подмигашка• 08 марта в 20:58

Яка калорійність для вас є дефіцитом?

Можете написати зріст і калорійність, на якій худнете?

18 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Як можна за два місяці з 70 кг стати 50? +68 На ваш вкус на фото нормальное телосложение? +56 Давайте допоможемо мені схуднути +74 Чи можна за тиждень звикнути меньше їсти +17 Хто почав рахувати ккал, більше не зможе відмовиться від цього +26 Ви жирна чи худа? +71 Як вважаєте, дієта може бути приємною, якщо знайти свій ритм? +20 Подскажите, кто-то был на детоксе у Науменко? +18 Хто забирав з раціону глютен та молочку собі або дітям? +30 Знаете людей, которые не любят сладкое? +44

Сейчас читают!

Жінки, Холоденко щось знає+1201 Наші все ж готувались в 21-22.+731 Девочки кому бы вы помогли? +711 Женщины в декрете или финансово зависящие 4+494 А де теми про Миколая+331 Хто народив в 39-40,це дуже тяжко?боялись патологій чи не здорової дитини?+331 Де знайти спонсора?+281

Answer 1 · 2025-03-08T21:00:04+02:00

60 метрів сметани• 08 марта в 21:00

1

1,60 худею только на 800 калориях.

3

4

Answer 2 · 2025-03-08T21:04:07+02:00

Ответ для60 метрів сметани

1,60 худею только на 800 калориях.

Ого, це взагалі дуже тяжко...

Answer 3 · 2025-03-08T21:07:17+02:00

Пенек Возмездия• 08 марта в 21:07

3

1200, на 1500 нужно спорт подключать. 168 см

Answer 4 · 2025-03-08T21:07:49+02:00

Анонім Завгосп• 08 марта в 21:07

4

160 -1600к. Зі спортом 1700

Answer 5 · 2025-03-08T21:08:07+02:00

Булку Дай• 08 марта в 21:08

5

1000-1200, 168. И много двигаться.

3

Answer 6 · 2025-03-08T21:10:43+02:00

Santander• 08 марта в 21:10

6

1750 -1800, зріст 175

Answer 7 · 2025-03-08T21:19:06+02:00

GaleTTa• 08 марта в 21:19

7

174. Для меня 1600-1700 это дефицит

Answer 8 · 2025-03-08T21:21:38+02:00

Хочу барабульки• 08 марта в 21:21

8

Меньше 1200 и практически не двигаться (много работаю, дистанционно), 1300 и прогулки, 1400 и спорт.
Рост 162

Answer 9 · 2025-03-08T21:28:32+02:00

Вишиванка• 08 марта в 21:28

9

162, 1500+спорт
Білки 117 г
Вуглеводів 180 г
Клітковина 28 г
Жири 55 г

Answer 10 · 2025-03-08T21:33:35+02:00

Ответ для60 метрів сметани

1,60 худею только на 800 калориях.

Що ви їсте на 800?
Це тільки щоб жить, дуже мало

Answer 11 · 2025-03-08T21:40:01+02:00

Налогообложу• 08 марта в 21:40

11

155 зріст - 1500 ккал

2

Answer 12 · 2025-03-08T21:40:20+02:00

Винник• 08 марта в 21:40

12

Удалено администрацией...

Answer 13 · 2025-03-08T21:49:55+02:00

Указка• 08 марта в 21:49

13

1700 при 164см. Если меньше - на след день жор

Answer 14 · 2025-03-08T22:45:26+02:00

Ответ для60 метрів сметани

1,60 худею только на 800 калориях.

А какой вес?

Answer 15 · 2025-03-08T23:40:02+02:00

Витворунка• 08 марта в 23:40

15

166 см, 1400-1500 ккал і активність.

Answer 16 · 2025-03-09T08:01:32+02:00

Ответ для60 метрів сметани

1,60 худею только на 800 калориях.

ось і в мене так . зріст 163

Answer 17 · 2025-03-09T08:18:46+02:00

Ответ дляВишиванка

162, 1500+спорт
Білки 117 г
Вуглеводів 180 г
Клітковина 28 г
Жири 55 г

Идеальное бжу!

Answer 18 · 2025-03-09T08:20:43+02:00

Ответ дляВишиванка

162, 1500+спорт
Білки 117 г
Вуглеводів 180 г
Клітковина 28 г
Жири 55 г

Только по калориям это бжу выйдет 1700))

Яка калорійність для вас є дефіцитом?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!