Конотопська відьма• 16 марта 2025
Поділіться ідеями для пісних страв
Дівчата чоловік постує, потрібно зробити різноманітним харчування. Відразу запитаю, хто вирощує мікрозелень, поділіться як її пророщувати і з чого. Тут наш список пісних страв: хумус, запечені овочі, морква і буряк по корейському; морква тушена з корошком, перець начинений гречкою/рисом з грибами; суп з чечевиці, вареники з картошкою/капустою/маком з вишнями; лаваш з овочами; горіхи; сухофрукти, арахісова паста
1
4
21
0
Ого, як ви своєму чоловіку виготовлюєте. Це й так в 3 рази різноманітніше, аніж ми в піст їмо. У мене все набагато простіше. Каша, квасоля варена чи гриби тушені, варений буряк чи пекінка з кукурудзою, фрукти.
2
Торжество углеводов. После этих постов только вес будет расти. Кто их придумал и с какой целью непонятно. Надо что б человеческий организм был полностью здоров для таких экспериментов над собой. Как ни крути, организму без белка плохо.
2
1
2
1
Шампіньони з цибулею та морквою пересмажити, все у пропорціях 1 до 1, перебити блендером, вийде грибний паштетик, добре на перекуси.
2
Вінегрет.
Голубці, де гречка замість м´яса.
Ви свята людина. Коли мій чоловік постував, він сам собі готував.
Голубці, де гречка замість м´яса.
Ви свята людина. Коли мій чоловік постував, він сам собі готував.
1
нет, если следить за бжу) и особенно жирами. Печена картошка да, жареная нет. Больше овощей. КАши Худеют люди)
1
страви з картоплі, тушкована капуста сама або з грибами, квасоля в разних варіаціях - з томатом, грибами,
1
а я не перчисляла продукты)) я писала не жарить. Жиреют на жиро углеводных продуктах, а на чистых углях не наберешь. Это каши с овощами) а мясо ничем не заменить и сложно белки набрать, без рыбы и мяса...
А вы много углеводов и не съедите особенно к концу поста. Это вначале вроде как дорвался, а потом их особо и не хочется, ешь только ради того что бы есть. Я обычно худела в пост.
1
моя подруга тоже как начали поститься так похудела прекрасно кг 20 минус. Живот с боками ушли отлично, а была как шар
2
Голубці з грибами
Горохове пюре
Пісний манник з ізюмом, горіхами, мороженою вишнею чи малиною.
Запечені яблука з медом і горіхами
Картопляні зразки з капустою
Пісний борщ з грінками (можна сухими)
Суп пюре з гарбуза
Квашена капуста
Морська капуста
Гречка +засмажена цибуля +вінегрет
У дні, коли можна морепродукти, - тушкований кальмар, крабові палочки, салат з креветками
Горохове пюре
Пісний манник з ізюмом, горіхами, мороженою вишнею чи малиною.
Запечені яблука з медом і горіхами
Картопляні зразки з капустою
Пісний борщ з грінками (можна сухими)
Суп пюре з гарбуза
Квашена капуста
Морська капуста
Гречка +засмажена цибуля +вінегрет
У дні, коли можна морепродукти, - тушкований кальмар, крабові палочки, салат з креветками
1
Смажена картопля або печена в кожушках
Вінгрет
Квашена тушена капуста з грибами
А для мікрозелені в епіцентрі є насіння
Вінгрет
Квашена тушена капуста з грибами
А для мікрозелені в епіцентрі є насіння
1
Наші мами роблять багато заготовок в морозилку. Погоджуюся, це не реально все виготовити, лише на кухні й жити
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу