осень харашо• 16 марта 2025
Сегодня на завтрако-обед я съела
Стейк семги
Рис пару ст ложек
Греческий салат
Мороженое киевский пломбир из атб
Банан
Шоколад черный две полоски
Печенье злаковое три шт
Йогурт карпатский стакан сладкий с вишней
И кофе
Мне очень тяжело 😩 пережрала
Как научиться меньше есть ?(
Рис пару ст ложек
Греческий салат
Мороженое киевский пломбир из атб
Банан
Шоколад черный две полоски
Печенье злаковое три шт
Йогурт карпатский стакан сладкий с вишней
И кофе
Мне очень тяжело 😩 пережрала
Как научиться меньше есть ?(
показать весь текст
1
4
5
53
0
Нет, это обычный мой рацион. Я не занимаюсь сейчас спортом и вообще мало гуляю, только с собакой. Работа сидячая.
1
2
Я когда хотела увидеть что и сколько всего я ем , без прикрас - фоткала всё что ела. Меня отрезвляло)
2
Я выпила 2 чашки кофе, малину в шоколаде съела, матчу с молоком и бананом( где я была все эти года и почему не знала, что это так вкусно), запеканку творожную. И это я только начала)
1
’Как научиться меньше есть ?(’
Сначала школа, потом высшее специальное образование, потом еще неплохо бы докторскую диссертацию написать по этому поводу.
Все, можете считать, что научились.
Бесят вот эти тупые словесные штампы. Откуда вы их набрались?
Сначала школа, потом высшее специальное образование, потом еще неплохо бы докторскую диссертацию написать по этому поводу.
Все, можете считать, что научились.
Бесят вот эти тупые словесные штампы. Откуда вы их набрались?
1
А что такое: завтракообед’? Типа, завтрак, перетекающий в обед, вроде как начали есть в 9 утра и закончили к 3?)
1
Просто смешала ее с молоком и бананом и блендером погружным взбила. Добавила ещё пророщенные зерна пшеницы. Может мне матча вкусная попалась. Я пробовала ее водой разводить и молоком и мне она нравится, не мерзкая по вкусу.
1
А по теме, если я хочу есть вне основных приёмов пищи, то ем зеленые несладкие яблоки или легкий овощной салат( листья салата любые, черри, морковь соломкой, заправляю нераф маслом и бальзамическим уксусом, могу добавить несколько полосок нежирной ветчины и зеленый чай.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу