Все до блиску• 14 марта в 09:15
Сніданок. Чи нормальна порція на одного?
150г творога, 1 банан, 1 ст.л. сметани, чашка чая.
1
1
5
7
28
0
Жирность творога?
Человек наедается?
Мне такой завтрак не подходит - через час уже хочу есть. И количество тут вообще не причем
Человек наедается?
Мне такой завтрак не подходит - через час уже хочу есть. И количество тут вообще не причем
1
9
Я сьогодні снідала яйцем, рисом, шматком лосося (розміром із сірникову коробку), салатом із огірка і помідора з петрушкою. Плюс бутерброд із маслом і сиром на висівковлму хлібі. Наступний раз я захочу їсти о 14:00. І я не жирна, важу 65 при зрості 173.
1
5
1
Мені подобається сніданок автора, для мене кисломолочний сир (5% десь 130грамів) +банан, це смачно і не викликає важкості у шлунку.
Я не можу яйця зранку їсти, рибу та м´ясо також, інколи снідаю вівсянка+сир, смачно та легко.
П.С. струнка, і все життя така (майже не їм мучного та солодкого).
Я не можу яйця зранку їсти, рибу та м´ясо також, інколи снідаю вівсянка+сир, смачно та легко.
П.С. струнка, і все життя така (майже не їм мучного та солодкого).
3
Мой завтрак это 125г творога и ложка варенья. Отлично себя чувствую до 12. Правда еще как минимум три кофе сверху с молоком без сахара.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу