Репетиторша• Изменено 17 марта 2025
Устала очень. нет сил на зарядку
Делала в течении 2 недель и в менструацию тоже, а пару дней нет сил совсем, в голове туман, не знаю что влияет, не могу ни шаги находить, ни зарядку сделать, желание просто сидеть-лежать и все
Не понимаю в чем дело
Внутри как истощение
Не понимаю в чем дело
Внутри как истощение
7
0
Може то магнітні бурі на Вас так впливають? Зараз якраз декілька днів пишуть що сильні відбуваються...
Ну так может перестарались с каждодневной зарядкой (правда, не знаю насколько ваша зарядка интенсивная была)?
1
Моя щоденна зарядка займає 5 хвилин. Тільки 1-2 рази на тиждень можу приділити більше 30 хв, і це тоді буде повноцінне тренування. Зрозуміло, що немає необхідності тренуватися щоденно по 30+ хв, якщо ви не професійна спортсменка
я худну, є 10 кг лишніх
чисто дефіцитом не вийде нормально, тому додала 30 хвилин активності, щоб спалювали більше калорій та щоб шкіра не обвисала, м´язи були
чисто дефіцитом не вийде нормально, тому додала 30 хвилин активності, щоб спалювали більше калорій та щоб шкіра не обвисала, м´язи були
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу