Замрійлива• 18 марта в 12:07
Чому худнути так важко?( Чому погладшати в п´ять разів легше?
34
0
Автор, трудно, потому что есть привыкаем вредное и много, любим сладкое, мучное, а это все лишний вес.
Надо перестраивать полностью свое питание, отказываться от чего-то, пусть не вообще, но от тех количеств, это надо усилие.
Если упорно продолжать, то втягиваетесь и дальше дело идет лучше. Не бросайте
Надо перестраивать полностью свое питание, отказываться от чего-то, пусть не вообще, но от тех количеств, это надо усилие.
Если упорно продолжать, то втягиваетесь и дальше дело идет лучше. Не бросайте
3
1
грубо, але правда.
люди роз´їдаються. от як тварин відгодовують, але то ще й по власній безвольності. реально бридко. от тільки усвідомте це.
це неприємно, але краще дивитися правді в вічі
люди роз´їдаються. от як тварин відгодовують, але то ще й по власній безвольності. реально бридко. от тільки усвідомте це.
це неприємно, але краще дивитися правді в вічі
2
2
Знаю что некоторые ходят к диетологу, чтобы поправиться, тоже не понимаю, ешь пирожные, шампанским запивай, хачапури, что тут непонятного😆
3
3
1
useruser, ну скільки можна одне й те саме по колу - схуднення, фарба для волосся, біготня за чоловіком, якому ви не цікава
І не заблокуєш аноніма 🤦♀️
І не заблокуєш аноніма 🤦♀️
2
1
1
Так и есть. Я набирала вес под четким контролем специалистов, то мне так и сказали.
И правда, три кг набрать стоило титанических усилий(
И правда, три кг набрать стоило титанических усилий(
1
Я тримаюсь на ПП, скидаю по трішечки, потім вага взагалі стає, потім нападає жор, який я не можу контролювати, і за пару днів 3-4 кг як здрастуй... Все життя моє пішло на цю боротьбу, і я її програла.
2
2
це закладено еволюцією ще в ті часи коли їжу треба було наздогнати і вбити або бродити цілими днями і вишукувати якісь рослини, корінці, маленькі кислі плоди.
кількість жирових клітин збільшується, коли є надлишок їжі, а потім ніколи не зменшується
кількість жирових клітин збільшується, коли є надлишок їжі, а потім ніколи не зменшується
1
1
Ще є генетична схильність. Я вже довго прожила, і спостерігаю за людьми, так от багатьм по генетиці треба ходити з зайвою вагою. По жінках особливо видно, по молодості всі худіють по сто раз, після сорока втомляються і набирають свою генетичну норму. І це рідко стройняшки, широкості вгодовані люди. Ні, вони можуть звісно кожен день думати про бжу, регулярно перевірятися в ендокринолога, приймати вітаміни і бади, знайти задоволення в чомусь іншому, а не їжі і це все добре, це спрацює.
Але чи багато в нас живуть ідельним життям з достатньою кількістю ресурсів і часу? Вигравші генетичну лотарею все вагу тримають без зусиль і завжди в виграші.
Але чи багато в нас живуть ідельним життям з достатньою кількістю ресурсів і часу? Вигравші генетичну лотарею все вагу тримають без зусиль і завжди в виграші.
2
Ну знаю. Просто не люблю есть. Если надо, то могу впереть достаточно, но без удовольствия, конечно
1
Так,я теж все життя гладшала,починаючи з другого класу.Зараз схудла,але в руках себе тримати,обмжувати і не кидати фізичні навантаження дуже важко(
Тогда у вас желудок маленький.Либо ваши родители молодцы,с самого детства привии вам правильную и грамотную культуру питания.
До речі, про маленький шлунок. Це найбільше допомагає тримати вагу. Ви можете зробити його маленьким - їжте мало і протримайтесь 6 місяців. Він залишиться меншим і буде легше не переїдати. Я це проходила, бо в сім´ї батьків їли багато вуглеводів, вони мені не підходять.
Ще у мене 3 дорослих дітей і вони наїдаються малими порціями, хлопці. Весь час умовляю їх більше їсти, вони не їдять. Просто наїдаються малим і їжа не цікавить. Стрункі, високі. У молодості їх батько теж завжди мало їв, багато бігав, був дуже фізично активним.
Я так поступово перестала майже готувати, бо всім на то пофіг, купили сиру, яєць, м´яса зжарили, печива, булку з´їли і ок. Всі щасливі. Хлопці ще там піцу і всякі цукерки собі докупляють. Але всі занурені в своє життя, навчання, роботу, їжа як щось побічне.
Ще у мене 3 дорослих дітей і вони наїдаються малими порціями, хлопці. Весь час умовляю їх більше їсти, вони не їдять. Просто наїдаються малим і їжа не цікавить. Стрункі, високі. У молодості їх батько теж завжди мало їв, багато бігав, був дуже фізично активним.
Я так поступово перестала майже готувати, бо всім на то пофіг, купили сиру, яєць, м´яса зжарили, печива, булку з´їли і ок. Всі щасливі. Хлопці ще там піцу і всякі цукерки собі докупляють. Але всі занурені в своє життя, навчання, роботу, їжа як щось побічне.
1
Я їм 1-2 рази в день,але великі порції.Помилилась,вибачте.Коли їм один раз в день велику порцію,а коли 2 рази в день одну побільше порцію,а другу поменше.Люблю поїсти(
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу