Хочу барабульки• 25 марта 2025
Если есть раз в сутки, возможно скинуть вес?
2
4
54
0
Что бы похудеть, нужно тратить больше калорий, чем потреблять. Всё. Если нет каких-то нюансов по здоровью
6
В такому стані я взагалі їсти не хочу, каву пʼю, а так шо прийдеться те і зʼїм. Навіть булка і бутерброд якщо це буде - то худну. Можу взагалі тільки на каві день провести
Я сбрасывала даже в худом теле, если вынужденно ела один или два раза в сутки, когда с жкт были проблемы (отварное, паровые овощи, из мяса куриная грудка). Но выздоравливая возвращалась в свой привычный вес, на таком питании только лежать силы были
Можна замедлить метаболизм так, что он любую крошку будет запасать в жир ’на черный день’, потому что Вы ввели его в режим выживания.
1
7
Если съесть один трехкилограмовый торт за один раз, то вы не похудеете. Можно пить бульончик хоть 6 раз в день и похудеете.
3
Ну так если вы *так худели*, зачем вы тогда спрашиваете, ’если так есть, то можно похудеть’
Вы же типа знать должны, что можно, не?
Вы же типа знать должны, что можно, не?
фигарьте филе вареное, грамм 250, овощи, яйцо, гарнир.
У вас этот прием пищи должен быть полноценный.
Просто что бы не так жестко, то сделайте три раза по немногу, потом два, потом один. А лучше интервалка= утро в семь + обед часа в три и все.
Морально будет легко. Просто дольше
У вас этот прием пищи должен быть полноценный.
Просто что бы не так жестко, то сделайте три раза по немногу, потом два, потом один. А лучше интервалка= утро в семь + обед часа в три и все.
Морально будет легко. Просто дольше
1
Лучше не 1 раз в сутки, а попробовать интервальное голодание. То есть єто 2 раза у сутки (примерно).
Сестра мужа скинула так 20 кг за полгода. Сейчас остановилась и просто соблюдает диету.
Сестра мужа скинула так 20 кг за полгода. Сейчас остановилась и просто соблюдает диету.
Месяц назад примерно пробовала. Но почему то вес стоял. Хотя ела тоже самое что и раньше на таких ’ диетах’
Как только я не худела, никакие ограничения не дают эффекта ( либо кратковременный)
Хороший результат был только от питания 3 раза в день без перекусов
Хороший результат был только от питания 3 раза в день без перекусов
Завтрак кофе с сырниками или бутерброд (один), перекус - кофе, обед салат с травой ( типа цезарь, с тунцом ) 250гр, перекус йогурт, ужин по разному, но не много. Бывает просто бокал вина. Вроде чуть похудела.
Всю жизнь ем раз в день в 17. Щитовидки проблема, лишний вес. Ем например 250 гречки, 2 котлеты, винегрета 300.
1
Смотря что есть этот один раз в сутки. Может Вы тазик майонезного салата съедаете или сковороду жареной картошки с салом. 
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу