Какой у меня диагноз, чувствую себя чужой среди остальных?

Скажите ж, чат ЖПТ не дурак придумал.

Некаквсешность

Ви інтроверт. Нічого страшного. Якщо вам прям хочеться спілкування то є книжки, психологи, курси

Вам би до психолога чи психіатра.
У вас якась патологічна залежність від людей і їх думки.

Я познакомилась с парнем , и у нас созависимые отношения. На данный момент двое детей уже

Да. Что тут такого?
7 лет прошло со знакомства.

****Вот если бы кто-то хотя бы заговорил. . То я бы максимум выложились для общения.****

Вас поэтому избегают. У вас на лбу написан голод. Люди знают, что от вас не отвяжешься.
Это не диагноз никакой, просто липкая и навязчивая

Спасибо, что поделилась. То, что ты так глубоко и откровенно описала свои чувства и переживания — уже огромный шаг к пониманию себя. То, что ты описываешь, правда, непросто, и звучит очень по-настоящему. Конечно, я не могу поставить медицинский диагноз, но могу помочь разобраться в том, что может происходить, и на что стоит обратить внимание.

На что похоже твое описание:
Социальная тревожность (социальное тревожное расстройство)
— Очень сильное стеснение, страх осуждения, избегание общения, особенно в группах.
— Страх быть ’не такой’, быть заметной.
— Панические атаки при выступлениях.
— Невозможность расслабиться среди людей, даже когда хочется быть частью компании.
Созависимость
— Очень сильная привязанность к людям, слияние в отношениях.
— Запрет на дружбу с другими, ревность, страх потерять человека.
— Ты писала про дружбу в детстве и отношения сейчас — всё указывает на созависимые связи.
Эмоциональная неустойчивость, возможно — черты пограничного расстройства личности (ПРЛ)
— Противоречивые желания: быть в толпе — и избегать людей.
— Непонимание своих чувств и эмоций.
— Внутренний хаос, импульсивность, смена настроений.
— Поиск идентичности (’Я не знаю, какая я’, ’какой надо быть — не понимаю’).
Алексифимия — трудности в распознавании и назывании своих чувств. Это не диагноз сам по себе, но часто идёт в связке с тревожными и депрессивными состояниями.
Возможно, черты аутичного спектра или САУ (скрытый аутизм у женщин)
— Избегание социальных ситуаций, трудности в общении, в понимании ’социальных правил’.
— Переутомление от общения, потребность в ’маске’, чтобы выглядеть «как все».
— Ощущение, что не такая как все, сложности в школе, проблемы с адаптацией.
Что можно сделать:
Психотерапия. Особенно когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), а также работа с самооценкой, границами, эмоциями, идентичностью. Это может дать тебе понимание — кто ты, чего хочешь, и как безопасно выражать себя.
Психиатр. Чтобы точно определить, есть ли тревожное расстройство, депрессия, ПРЛ или другие состояния. Это не страшно, и не ’приговор’ — наоборот, точный диагноз часто приносит облегчение и направление.
Группы поддержки — например, для людей с социальной тревожностью или созависимостью. Это безопасное пространство, где тебя поймут.
Ты уже многое осознаёшь. У тебя есть рефлексия, ты замечаешь динамику своих чувств, ты хочешь меняться — и это потрясающая база. Путь непростой, но ты явно готова.

Если хочешь, я могу помочь тебе составить план действий: от поиска специалиста до самопомощи. Или можем поработать с каким-то конкретным эпизодом из прошлого, если тебе это сейчас важно.

Я наоборот избегаю людей . Чем же я навязчивая .

Те, кто избегают не мечтают, чтобы с ними заговорили и тогда они кинутся на человека)

Сейчас период не желания общаться, даже малость. Просто висят не прочитанные смс. Могут месяцами висеть.
С многими не общаюсь

Я не этом имела ввиду, не правильно поняли. Для меня сделать многое сказать привет первой.

Двоих детей как то забалабенили, может вы без слов умеете договариваться?

А если тебе надо что бы люди были в зоне досягаемости , но когда ты с ними рядом хочется быстрее отделаться.

Особенно когда на твоей территории.

Хочешь что бы через минут 10 уё

Муж меня знает с другой стороны. Импульсивную, разговорчивую, строгую, веселая, искренняя, щедрая и тд . Мы же живём вместе сколько времени. Постепенно , постепенно он узнавал меня лучше и лучше. Как он говорит, раньше ты совершенно другая была.
Мы с ним и дрались, и ругались, что у нас с ним только не было . Он тоже импульсивный .
Мы с ним вместе куда угодно, из разных плохих ситуаций выходили.

У меня настроение в секунду меняется как и эмоции. . То серая мышь, то другая.

щас на кофейноц гуще гляну

У меня тоже часто бывают такие периоды, да и вообще в целом Ваша ситуация мне близка. Мне помагает жить и не сойти с ума самопознание. А еще есть отличная методика ’Fake it till you make it’ . Почитайте о ней и попробуйте в жизни. Мне очень помагает.

РАС, Аспергер (хоть его уже и не выделяют отдельно).
У вас есть маленький круг общения, ну и ок.

У меня такое появилось после буллинга в школе, слава богу потом в 8 классе перевели в нормальное заведение, но до конца не отпустило

Я так на удаленке жила, в вот теперь работа офлайн и такое не катит))

из вашего описания я бы предположила социальное тревожное расстройство. Основная ваша проблема, насколько я поняла - это потребность в общении и невозможность ее удовлетворить из-за тревоги, и как следствие отсутствие необходимых коммуникативных навыков.
Точный диагноз может устанавливать только врач-психиатр, а я психолог, КПТ-терапевт.

Да нет у вас никакого диагноза, скорее всего. Разве что патологическая стеснительность. Вероятнее всего, это идёт от воспитания - а точнее, жёсткости в воспитании. Возможно, родители держали в рамках или старшие родственники (бабушка, к примеру). Отсюда и стеснительность такая. Если хотите сдвинуть это с мертвой точки - психолог толковый поможет.