У кого получилось сохранить фигуру?

Question

Хвігура мічти• 30 апреля 2025

У кого получилось сохранить фигуру?

После 40 лет. Тонкую, изящную. С острыми плечами, без отеков, подвисших мышц плечевых и подмышек...
Как это вас удалось? Я была 48 кг/165 см. Трое детей. Отвес в минус 500 гр огромными лишениями и тренировками, пару раз расслабился и привет 2 кг. Руки опускаются.

показать весь текст

3

5

59 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Хто підбирав зачіску по фото через програму в інтернеті? +1 Працедавець через пенсійний фонд дізнається про інвалідність працівника? +4 Скільки вам років і який у вас стан зубів? +46 Стики Айкос уже по 165 грн. Ну триндец. +37 Оцените фигуру +67 Лактоферин вам помог поднять ферритин при плохой усвояемости +15 Ліна Кароль виглядає +53 Лето будет очень жарким. Сложно будет пережить. +69 Як схуднути без спорту після операції? +11 Про критические дни на работе. Вопрос интимный. +117

Сейчас читают!

только честно такой типаж мужчины вам красивый?+311 Вот мой парад впечатлений о русских.2+262 Гадание предсказание Дарья +201 Как современные немцы+141 GPT говорит, что в Ирландии при зп 3300 чистой вы можете жить в соц жилье 2+132 А вот я верю в дело Епштейна ибо есть опыт с властьимущими из других стран 3+133 Что может помочь при заложенных ушах после вируса?+121

Answer 1 · 2025-04-30T14:08:18+02:00

Ответ дляСкокоМнеДадите

Вы через день бегаете?

практически каждый, если не летит над головой.

Answer 2 · 2025-04-30T14:08:59+02:00

Ответ дляФуліганка

практически каждый, если не летит над головой.

Ого, где то читала что не очень полезно так часто

Answer 3 · 2025-04-30T14:09:14+02:00

Ответ дляХвігура мічти

Полный отказ от сахара?

ну мороженое ем))

Answer 4 · 2025-04-30T14:10:29+02:00

Ответ дляФуліганка

ну мороженое ем))

Тогда в каком месте вы от сахара отказались))

Answer 5 · 2025-04-30T14:11:03+02:00

Ответ дляСкокоМнеДадите

Ого, где то читала что не очень полезно так часто

я собаковод, тут если не бегаешь, то 11 км. идешь и ищешь заветное место.

Answer 6 · 2025-04-30T14:11:56+02:00

Ответ дляХвігура мічти

Тогда в каком месте вы от сахара отказались))

если я ем мороженное раз в месяц, то считайте что не полностью.

Answer 7 · 2025-04-30T14:35:54+02:00

Ответ дляХвігура мічти

Раз чит мил и привет кило.

Вы 9000 калорий за один день потребили?

Answer 8 · 2025-04-30T14:36:19+02:00

Ответ дляХвігура мічти

Плюс 20 это за все годы налипло. +2 от малейшего послабления.

Та же тема :-( очень неприятно.

Answer 9 · 2025-04-30T14:37:04+02:00

Ответ дляMirinda78

Мне 47, как я считаю, то фигура у меня стала лучше, чем была в 18. У меня правильное питание и отказ от сахара

Пойду-ка я сьем пирожное тирамису.Ммммм...Вкусненькое такое.

Answer 10 · 2025-04-30T14:38:05+02:00

Ответ дляФуліганка

не буду писать, что все идеально, но в прошлом 19 лет отдано тхэквондо, мастер спорта Украины. Лишнего веса нет, мне 43, (176 рост. вес 62), спортзал сейчас на паузе ( в него был прилет). Бег по утрам 7 км., не ем сахара.

Булочку бы,свежую,только из духовки.Вы только представьте,какой запах.А вы не ешьте,вам нельзя.

Answer 11 · 2025-04-30T14:38:37+02:00

Ответ дляХвігура мічти

Полный отказ от сахара?

Та пусть отказываются.Сами себе нервы портят.

Answer 12 · 2025-04-30T14:38:41+02:00

Ответ дляMirinda78

Мне 47, как я считаю, то фигура у меня стала лучше, чем была в 18. У меня правильное питание и отказ от сахара

Что такое отказ от сахара? Я не пью чай и кофе с сахаром.
Вы сырники и тп делаете на заменителе? Не едите фрукты?

Answer 13 · 2025-04-30T14:39:43+02:00

ТаПрямТам• 30 апреля 2025

43

Автор,если мало есть,то можно и без спорта обойтись,но не желательно.Если есть в приличных количествах,то без спорта тут никак.

Answer 14 · 2025-04-30T14:40:36+02:00

Ответ дляПліткарка

Так худейте. Голодно, тяжело, силой воли.
Никто не говорил что будет легко.

Ну а иначе никак.Разве что Оземпик колоть.

Answer 15 · 2025-04-30T14:40:57+02:00

Ответ дляХвігура мічти

Кое что, у меня лучше чем раньше)

Ник в тему у вас.

Answer 16 · 2025-04-30T14:42:24+02:00

Ответ дляГалябалована

Может вы слишком на дефиците, что когда позволяете лишнее организм на радостях накапливает. Но за один раз +2 кг через день нереально просто. Это или отеки, вода или гормоны разные дц тоже отеки. Потому как, к примеру, если вы сьели кусочек торта в нем просто нет калорий на 2 кг жира.

И мышц нету я так поняла.Когда есть мышцы,то тогда организм нуждается в большем количестве калорий.

Answer 17 · 2025-04-30T14:43:32+02:00

Ответ дляХвігура мічти

Что такое отказ от сахара? Я не пью чай и кофе с сахаром.
Вы сырники и тп делаете на заменителе? Не едите фрукты?

Я вот к примеру ем сладкое.Не киллограммами,но ем.

Answer 18 · 2025-04-30T14:43:48+02:00

Ответ дляГалябалована

Может вы слишком на дефиците, что когда позволяете лишнее организм на радостях накапливает. Но за один раз +2 кг через день нереально просто. Это или отеки, вода или гормоны разные дц тоже отеки. Потому как, к примеру, если вы сьели кусочек торта в нем просто нет калорий на 2 кг жира.

Да, у меня отеки. И недостаток прогестерона как я понимаю

Answer 19 · 2025-04-30T14:46:26+02:00

Ответ дляТаПрямТам

Булочку бы,свежую,только из духовки.Вы только представьте,какой запах.А вы не ешьте,вам нельзя.

спокойно отношусь, пекла сама пески, рулеты маковые в этом году, побратимы мужа забрали и сладкоежкам увезли.

Answer 20 · 2025-04-30T14:47:07+02:00

Ответ дляФуліганка

спокойно отношусь, пекла сама пески, рулеты маковые в этом году, побратимы мужа забрали и сладкоежкам увезли.

Это же вкусненько то как.Аромат какой,особенно от свежих :-)

Answer 21 · 2025-04-30T14:47:50+02:00

Ответ дляФуліганка

ну мороженое ем))

Правильно.Оно холодное,организм ваш потратит калории и энергию,чтобы его разогреть.

Answer 22 · 2025-04-30T15:01:34+02:00

Ответ дляХвігура мічти

Что такое отказ от сахара? Я не пью чай и кофе с сахаром.
Вы сырники и тп делаете на заменителе? Не едите фрукты?

Не только заменитель сахара (стевия), но и пшеничную муку тоже не использую. Молочки тоже нет, кроме твёрдого сыра. Фрукты - зелёные яблоки и ягоды.

Answer 23 · 2025-04-30T15:02:55+02:00

Ответ дляMirinda78

Не только заменитель сахара (стевия), но и пшеничную муку тоже не использую. Молочки тоже нет, кроме твёрдого сыра. Фрукты - зелёные яблоки и ягоды.

И как успехи? Вы так всю жизнь планируете?

Answer 24 · 2025-04-30T15:12:57+02:00

Ответ дляХвігура мічти

И как успехи? Вы так всю жизнь планируете?

Я ничего не планирую, это и есть мой образ жизни. Так и живу и наслаждаюсь, мне трудности ничего не доставляет. Ну, вопрос был: у кого получилось сохранить фигуру? Вот у меня получилось. Как была в 18 -47 кг, так осталась в 47- 47 кг, рост 160. Могу фотки в личку отправить если интересно. Я уже тут их выставляла, наслушалась, про свою плоскодонность, но ни один мужчина не сказал, что - плохо.

Answer 25 · 2025-04-30T15:17:37+02:00

Ответ дляMirinda78

Я ничего не планирую, это и есть мой образ жизни. Так и живу и наслаждаюсь, мне трудности ничего не доставляет. Ну, вопрос был: у кого получилось сохранить фигуру? Вот у меня получилось. Как была в 18 -47 кг, так осталась в 47- 47 кг, рост 160. Могу фотки в личку отправить если интересно. Я уже тут их выставляла, наслушалась, про свою плоскодонность, но ни один мужчина не сказал, что - плохо.

Я не против, мне такое питание не подходит. Я не против белой муки и все фруктов. Я пью кефир, ем творог и тп.

Answer 26 · 2025-04-30T15:23:58+02:00

Мені 46. Немає набряків і зайвої ваги. Все життя я в одній вазі (не рахуючи вагітностей). Плечі не змінились взагалі ніяк

не дуже уявляю, чого їм змінюватись. Талія стала трохи ширша після двох пологів.

Answer 27 · 2025-04-30T15:25:54+02:00

Ответ дляОчЕнЬ ЧуЖаЯ

Мені 46. Немає набряків і зайвої ваги. Все життя я в одній вазі (не рахуючи вагітностей). Плечі не змінились взагалі ніяк

не дуже уявляю, чого їм змінюватись. Талія стала трохи ширша після двох пологів.

А який у вас зріст і вага?
В мене абсолютно всі знайомі вже не в тій фігурі, що були

Answer 28 · 2025-04-30T15:26:31+02:00

Ответ дляХвігура мічти

А який у вас зріст і вага?
В мене абсолютно всі знайомі вже не в тій фігурі, що були

168 см, 50 кг.

Answer 29 · 2025-04-30T23:18:55+02:00

Автор, у меня все как у вас. 45 лет рост 168 вес 66 кг, после 40 стала набирать, раньше весила 48 кг, максимум 55. Перепробовала все методы, спорт, интервальное голодание, сахар ем, но мало, постоянно считаю калории ничего не помогает, уже думаю про оземпик(((

У кого получилось сохранить фигуру?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!