Весела моль• 03 мая 2025
Кто ходит на работу на 9
Во сколько вы завтракаете и чем?
2
22
0
Делаю яичницу, авокадо, лосось/коеветки бросаю в кипяток на пару минут, овощи, орехи, кофе, уже 7 лет так.
3
4
2
завтракаю в 11-12, у меня всего 2 приема пищи. Греча, мясо, ролл из лаваша с курицей и овощами, сырники, вариантов много.
1
Ответ дляЗ понеділка на дієті
Тем, кто ходит на 6:00, не писать? 
Не лякайте людей😁
А то напишете, що ви в 4.00 борщем снідаєте😜
А то напишете, що ви в 4.00 борщем снідаєте😜
6
О 5.30 підйом,В 5.50 кава,творог,бутерброди,і в 6.50 вихід з дому.В 7.45 я на роботі.
В 15.00 вільна.
В 15.00 вільна.
1
Овсянка нордик (лет 10 если не больше) с ягодами и кофе
На работе бутер/перекус и обед, около 7 утра
На работе бутер/перекус и обед, около 7 утра
У меня несколько вариантов:
1. Свежевыжатый сок сельдерея, натощак, каждое утро.
2. Бывает смузи: банан, киви, сок апельсина, листья шпината, кинза/петрушка.
3. Обычный завтрак, каша гречка или булгур, Яйцо пашот, хлеб с маслом либо печенью трески, овощи.
1. Свежевыжатый сок сельдерея, натощак, каждое утро.
2. Бывает смузи: банан, киви, сок апельсина, листья шпината, кинза/петрушка.
3. Обычный завтрак, каша гречка или булгур, Яйцо пашот, хлеб с маслом либо печенью трески, овощи.
1
Вівсянка / кукурудзяна каша + яйця ( омлет або варені 2 шт) або Творог замість яєць + рукола+ помідори+ огірки + хліб з маслом. Наступний прийом їжі о 13, для мене важливо не відчувати голоду цей проміжок, тому просто кава, не варіант.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу